受梅雨和台风影响，今年初伏和中伏，高温君 " 休假 " 时间较长。迈入末伏，高温才回来上岗。预计江苏气温将逐步攀升，高温高湿，感觉每天都是 " 桑拿天 "。最新预报显示，8 月 11 日，南京、扬州、镇江、常州、无锡、苏州、徐州等地仍有 35 ℃高温，12 日仍将持续。南京则将迎来连续三天 35 ℃ + 的天气，提醒大家注意防暑降温。

今年初伏和中伏南京仅有 3 个高温日

受梅雨期影响，今年初伏南京共有 2 个高温日（≥35 ℃），超长版中伏也仅有一个高温日。相较去年热得破纪录的夏天，今年夏天真是属于友好型。虽然高温天少，但降水增多，湿度分分钟能拉高体感温度。根据省气候中心统计，近 1 个月以来（2023 年 7 月 11 日— 8 月 9 日），降水量淮北地区 255.1mm，江淮之间 175.4mm，苏南地区 175.2mm；与常年同期相比，淮北地区偏多 29.3%，江淮之间偏多 8.2%，苏南地区偏多 20.3%。

高温天不多，并不意味着这是一个凉夏。近 1 个月以来（2023 年 7 月 11 日— 8 月 9 日），淮北地区平均气温 28.1 ℃，江淮之间 28.6 ℃，苏南地区 29.4 ℃；与常年同期相比，淮北地区偏高 0.6 ℃，江淮之间偏高 0.4 ℃，苏南地区偏高 0.3 ℃。

8 月 10 日进入三伏的尾声——末伏。末伏期间一般已经进入立秋节气，此时高温的强度和范围相比头伏和中伏会有所减弱、减小，但部分地区暑热依然强盛，10 日全省最高气温普遍在 32 ℃ ~34 ℃，有 4 个站点达到了 35 ℃高温线，其中沛县和溧阳最热，达到了 35.1 ℃，其次是徐州和扬州，都是 35 ℃。 ​​​

虽然气温没有 35 ℃高温，但午后还是出门 " 蒸笼感 " 明显。当日最高气温 ≥32 ℃，且日均相对湿度 ≥80% 时，称为桑拿天。一般来说，桑拿天通过除湿降低相对湿度，可以有效缓解 " 蒸笼感 "。8 月 10 日，江苏气象推出 " 桑拿天除湿地图 "，一起看看你家湿度如何，以及如何除湿。

末伏暑未消，部分地区高温 " 三连击 "

台风 " 卡努 " 已在海上生存 12 天有余，其路径兜兜转转，10 日上午终于在韩国沿海登陆，预计其将继续北上，将给我国东北地区带来较强降水。

在高空西北气流的影响下，江苏近期维持晴好天气，气温也不断向高温线逼近。未来三天，全省以多云天气为主，12 日后期至 13 日淮北地区有对流天气。其中，11 日— 12 日江苏西部最高气温将维持在 35 ℃左右，部分地区从早热到晚，早晚气温也不低，徐州、苏州 12 日最低温也有 28 ℃。13 日受云系变化和降水影响，最高温度有所降低，在 33 ℃左右。

以南京来看，11 日— 12 日在高空西北气流的作用下，南京以多云或晴为主，部分地区将出现雷阵雨天气。受高空槽东移影响，13 日多云到阴，部分地区有雷阵雨。未来三天最高气温都将达 35 ℃到 36 ℃，终究是末伏扛下了所有。

末伏暑未消，8 月 10 日，江苏省气候中心发布江苏省 2023 年 8 月 21 日至 9 月 10 日气候预测。预计 8 月 21 日至 9 月 10 日平均气温全省大部分地区较常年偏高 0 ℃～1 ℃。降水方面，预计 8 月 21 日至 9 月 10 日降水全省大部分地区较常年偏多 0～2 成。全省范围内有 4 次降水过程，发生时段为：8 月下旬前期、8 月下旬后期、9 月上旬中期和 9 月上旬后期。

提醒大家尽量避免在中午时段外出，合理控制空调温度，清淡饮食，谨防中暑。

现代快报 + 记者 徐红艳 / 文 牛华新 / 摄

（校对 张红霞 编辑 高霞）