温馨提示：餐前、餐中，阅读此文可能会引起不适哦。

秋天到了，又到了痔疮骚情的季节。

" 某年某月的某一天，就像一张破碎的脸。"

——《恰似你的温柔》

▲来源：摄图网

不知何时，人们将那个部位称作 " 菊花 "，也不管菊花愿意不。在中秋和国庆双节之前，咱说说 " 秋菊 " 的事，该防得防，该改得改，该看得看。上下通畅，舒畅过节。

秋季气候变得干燥，身体中的水分流失量也开始逐步增多，干爽是干爽了，随之而来的也有一系列的干燥症状。

西安东大肛肠医院主任医师贺向东教授介绍，进入秋季气温适宜，人们的胃口会好起来，有些人饮食不规律，久坐久站，缺乏运动，容易导致便秘、痔疮等肛肠疾患。

菊花残，满地伤，你的笑容已泛黄，花落人断肠。

——《菊花台》

▲来源：摄图网

一、痔疮是什么？

其实痔疮并不是后天增长出来的，而是与生俱来的身体组织，以往我们可能认为痔疮只是静脉曲张或病变而衍生的小肉球，但目前医学上支持的观念为「肛门软垫 ( anal cushions ) 」学说，认为痔疮是由黏膜下血管，结缔组织及细小的平滑肌纤维，这三个结构所组成。

痔疮分为内痔、外痔和混合痔。一般以肛门皮肤与直肠黏膜（齿状线）为分界，在齿状线以内的称为内痔，以外的则称为外痔，内外痔都有的情况称为混合痔。大家知道这些就成，再详细的呢，如果你的确需要（希望你永远不需要），找医生了解就好。

▲来源：摄图网

二、痔疮的常见症状有哪些？

" 十人九痔 "，痔疮大部分时间没有症状，只有在发作时才会有明显的便血和肛门表现，痔疮症状的表现区域以肛门附近为主。

■排便时出现鲜红色的血。便血是痔疮最明显、最常见的表现。痔疮便血的特点为便血鲜红色，血附着在粪便表面。

■肛门不适，瘙痒感、灼热感，触痛或持续性疼痛。肛门处有肿大异物感，肛门可有坠胀感、瘙痒、疼痛，肛缘会出现明显隆起。

■痔核脱出，俗称脱肛。便后有 " 肿物 " 自肛门脱出，初期可自行还纳，后期需要通过手法还纳。

三、生活中哪些不良生活习惯容易导致痔疮？

▲来源：摄图网

■大便时看手机，方便时间过长。

■便祕，自己也不操心去改变。

■该睡不睡，熬夜、作息不正常。

■不好好吃菜，纤维及水分摄取不足。

■挑食，爱吃辛辣食物。

■久站、久坐，就是懒，不爱运动锻炼。

■爱喝酒，一喝酒喝多。还有吸烟。

■一些疾患。有溃疡病史，孕妇，肝病患者。

自己对照看看，占了几条。

四、哪些习惯可以预防或减少痔疮发生？

1、少吃辣子。俗语说：" 吃辣子辣两头 "。过量食用辛辣刺激的食物，会造成肛门周围的血管急速扩张，从而引发痔疮等肛肠疾病。

一些肠胃脆弱的朋友食用过量麻辣火锅类型的辛辣食物也会造成拉肚子的情况增加，造成肛门负担，也会引发痔疮。

▲来源：西安东大实拍图

2、避免久坐不起

长时间保持坐立不动，就会导致腹部的血液流动速度减缓，直肠部位的血管群受到压迫发生扩张，血液堆积，最终诱发痔疮。

坐立一个小时，就活动活动几分钟，接杯水、解个手、走几分钟总可以吧。

3、每次方便不要超过 5 分钟。

便便时间过长，排便时使劲用力，都会使人体肛肠部分快速充血，导致肛垫下移，会出现痔疮前期症状，或导致痔疮复发。

此外，有了便意要从速从快解决。当人体有了便意时，肛门会受到压迫，时间过长就会引起痔疮。

在排便后，也一定要注意保持肛门干净，擦干净，有水冲的更好。这一点就说到这儿哈。

4 、注意饮食，尽量不喝酒。

多喝温水、淡茶，多吃银耳、百合等等含水量较高的食品，多吃粗粮或含有高纤维素的食品，促进肠胃蠕动。

便秘的，要吃一些润肠通便的食物，如酸奶、香蕉、黑芝麻等等，蒸苹果吃可以改善便秘。

5. 每天 50 次以上的提肛活动。

▲来源：西安东大实拍图

五、出现痔疮症状要及时就医

西安东大肛肠医院主任医师贺向东教授提醒：一旦出现肛门瘙痒、疼痛、出血等症状，甚至脱肛等症状时，就要及时到相关医院进行就诊，特别是对于一些伴有出血的患者，如果血量流失过多，还会造成贫血、营养不良等症状。时间久了，甚至会出现肛门周围脓肿、感染的疾病。

据说，一千多年前的秋天，步入老年的大文豪苏东坡也罹患痔疮，痊愈后写了这首《行香子 · 秋与》：昨夜霜风。先入梧桐。浑无处、回避衰容。问公何事，不语书空。但一回醉，一回病，一回慵。朝来庭下，飞英如霰，似无言、有意伤侬。都将万事，付与千钟。任酒花白，眼花乱，烛花红。

看来，宋朝关于痔疮的科普是有限的，痔疮痊愈后，是不能喝酒的，喝酒会引起复发，这也导致他 " 一回醉，一回病，一回慵 "。

策划 / 撰稿 穆同 沙梦月

素材 / 图片提供 西安东大肛肠医院 企划部

专家简介

贺向东教授，主任医师，西安东大肛肠医院名誉院长，陕西中医药大学硕士研究生导师。先后担任中华中医药学会肛肠分会副会长、中国中医药等教育学会临床教育研究会肛肠分会副会长、中国医师协会中西医结合医师分会肛肠医师委员会副主任委员、中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会常委、国家发展和改革委员会药品评审中心医师、陕西省中西医结合学会常务理事。

1978 年 3 月毕业于第四军医大学，1989 年 12 月结业于上海中医药大学。原西安市肛肠病医院院长，西安市中医医院肛肠科主任。

贺向东教授独创的 " 隧道法治疗肛瘘 "、" 微创法治疗陈旧性肛裂 " 在国内处于领先地位。应用 " 注射固脱术治疗直肠内套叠、直肠前突 "、" 内扎外剥术治疗混合痔 "、" 肛瘘影像学定位诊断与中西医介入微创治疗 "、" 先天性肛门畸形肛门成形术 "、" 中药直肠肛管滴注治疗肛管直肠炎性疾病 "、" 混合痔铜离子电化学治疗术 " 等一系列肛肠病治疗新技术，减轻了患者的痛苦，缩短了疗程。他还成功运用中医药疗法的优势，开发研制出中成药 " 痔炎灵浓缩液 " 治疗痔疮感染出血，于 2003 年获欧洲自然科学院（德国柏林）" 中华医学自然疗法金奖 "。

门诊时间：周三（全天）

西安东大肛肠医院位于西安兴庆路，兴庆公园东门对面，附近有地铁六号线 " 交通大学 · 兴庆宫 " 站。医院于 2011 年 3 月 12 日正式成立，截至 2023 年 8 月，医院初始门诊量达 12.79 万人次，为 98739 名患者送去安康，共收到患者感谢信、表扬信、锦旗 2200 余件 ……