最近正值换季

气温变化大

一不小心很容易导致免疫力下降

诱发各种疾病

今天推荐 3 种食物

分别是南瓜、板栗、苹果

常吃助你提高免疫力

辅助控制三高

保护心血管 ~

还有很多意想不到的好处！

具体还有哪些好处呢？

南瓜

板栗

苹果

来源 /CCTV 生活圈