石家庄日报客户端 | 记者 赵艺 通讯员 阎访 卞韬

12 月 7 日迎来 " 大雪 " 节气，据石家庄市气象台预报，石家庄预计将在 12 月 10 日、12 日至 13 日，其间有两次降雪，随之气温骤降，10 日当天最高气温仅有 2 ℃。

进入 " 大雪 " 节气后的前几天，石家庄气温还较为温暖。据石家庄市气象台预报，12 月 7 日天气为晴间多云，最高气温 19 ℃，最低气温 5 ℃；12 月 8 日天气为晴间多云，最高气温 23 ℃，最低气温 2 ℃。气象数据显示，预计今年 " 大雪 " 时节，石家庄降水量较常年（1.8 毫米）偏多，全市平均气温较常年（-0.5 ℃）略偏高。

" 大雪 " 节气的特点是气温显著下降，降雪增多。据市气象台预报，近期，石家庄将有两次降温天气过程，分别为 12 月 9 日至 10 日、13 日前后。从 12 月 9 日开始降温，10 日温度再次下降，天气预报显示，12 月 9 日最高气温 10 ℃，12 月 10 日最高气温 2 ℃，9 日至 10 日的最低气温在 -2 ℃至 0 ℃之间。

石家庄市气象服务中心提醒，" 大雪 " 节气是进补的好时节，" 冬天进补，开春打虎 "，冬令进补能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，但应因人而异，要适可而止。同时，可适当早睡晚起，有养阴、躲避严寒、养精蓄锐的作用。此外，近期降温剧烈、天寒气燥，易诱发呼吸系统疾病，老年人和儿童要特别注意防寒保健。