夏季止痒攻略

入夏后，天气炎热

一身的油汗与灼热交加

还时不时伴随着瘙痒

可让皮肤遭了不少罪

"痒"是皮肤病最常见的症状

不仅让人坐立难安

严重时还影响睡眠与心理健康

今年是第 18 个 " 全国护肤日 "

主题为 " 美丽中国，皮肤先行 "

正确地保健护肤

可以预防皮肤病的发生

这份科学 " 止痒 " 攻略

一次性教你解决 6 大常见皮肤问题

痒，可以挠吗？

别抓挠！否则会越挠越痒

抓痒动作是一种较轻的疼痛信号，能够覆盖瘙痒感，从而分散注意力，给人瘙痒减轻的感觉。但皮肤瘙痒的根本原因并没有解决，只是暂时被大脑忽视了。当痛觉消失的时候，瘙痒也会复发，若继续抓挠就会出现 " 越挠越痒 " 的恶性循环。

如果由抓挠造成皮肤破损，不仅会刺激皮肤增厚，还会继发细菌、病毒感染，让皮肤病变得更加复杂、难治。

揪出皮肤瘙痒 " 源头 "，

对症治疗才有效

01

皮肤炎症、干燥或其他伤害性刺激可诱发皮肤源性瘙痒，如特应性皮炎、银屑病、真菌感染、蚊虫叮咬等；

02

糖尿病、甲亢、肝胆疾病等系统疾病可引起神经源性皮肤瘙痒；

03

紧张、焦虑、抑郁、失眠或压力大等情绪，可引发精神源性皮肤瘙痒等。

因此，治疗皮肤瘙痒

一定要根据不同病因

采取不同的治疗方法

与 " 痒 " 相伴的 6 种皮肤病

Part.1

湿 疹

按皮肤受损情况分为急性、亚急性、慢性三种，主要特点是皮肤剧烈瘙痒，并且不易治愈、容易复发。

Part.2

荨麻疹

是一种常见的皮肤粘膜引起的过敏性疾病，特点是皮肤剧烈瘙痒，全身大片红斑、风团，皮疹速发速退、此起彼伏。

Part.3

丘疹性荨麻疹

虽然病名中有 " 荨麻疹 " 三个字，但是和上述的荨麻疹没有关系。该病又称为虫咬皮炎，是昆虫叮咬后发生的过敏性皮肤病，多发生于皮肤暴露部位，如手足、腰臀、头面部位。

Part.4

手足癣

是由浅部真菌感染引起的常见皮肤病，主要是手和脚瘙痒，多见于儿童和成人，一般会在夏季复发或者加重，具有传染性。

图源：39 健康网

Part.5

药物性皮炎

是药物通过外用、口服和注射等途径进入人体而引起的皮肤黏膜炎症的反应。几乎所有的药物都有可能引起皮炎，最常见的有磺胺类药、解热镇痛药、安眠药类等。

点击查看皮损示例图

Part.6

疥 疮

由疥螨寄生在皮肤引起的传染性皮肤病，常寄生在皮肤薄嫩部位，如手指缝、手腕、腋下、乳房下、大腿内侧、生殖器部位等。皮疹表现为丘疹、水疱，夜间剧烈瘙痒为特征。

与 " 痒 " 对战，

做好皮肤护理 + 治疗

1、局部冷敷或轻拍

可以用冷毛巾或冰块敷于患处，降低皮肤温度，用冷觉代替痒觉来缓解瘙痒；或者用手掌轻拍患处代替暴力搔抓，利用震动觉及轻微痛觉来代替痒觉。

2、滋润保湿

很多慢性皮肤病瘙痒都和皮肤干燥有关，多涂润肤乳保霜，能有效缓解瘙痒。

3、药物治疗

可选择炉甘石或者含有薄荷脑成分的止痒药膏。若瘙痒不缓解或者加重，建议及时到皮肤科就诊。

不同皮肤病对药膏及口服药的反应不同，在用药前一定要咨询医生是否适用，切勿擅自用药、自行购买含有激素的药膏涂抹，避免延误、加重病情。

4、关注心理健康

很多患者因受瘙痒困扰，长期无法入睡，导致焦虑抑郁。患者家属及医护工作者应关注患者的心理健康状态，给予帮助与治疗。

来源 / 陕西省人民医院