7 月 15 日是今年头伏第一天，又到了一年中冬病夏治、趁 " 热 " 养生的好时机。冬病夏治，即利用夏季自然界阳气旺盛、人体阳气趋于体表的有利时机，治疗冬天好发的疾病。利用夏季气温高，人体阳气最旺盛的有利时机，通过调整人体的阴阳平衡，取得事半功倍的效果，使一些宿疾除去，患者得以康复。

三伏贴：使用中药贴对穴位进行局部热刺激，结合三伏天的阳气环境，可以扶阳驱寒、去除冬病。

三伏灸：通过灸药结合，温补脏腑、经脉和气血，起到培元固本、扶正祛寒除湿等功效。可达到有病治病，无病强身的作用。广泛用于调理免疫力差、体虚易感冒、鼻炎、慢性咳嗽、脾虚易积食、腹泻、消化不良、畏寒怕冷、骨关节痛等疾病，临床疗效显著。

三伏贴 / 三伏灸优势：一、中医特色，绿色疗法。二、内病外治，防治结合。三、操作简便，随治随走。四、价格低廉，老少皆宜。

三伏贴和三伏灸适应证：

1. 小儿科疾病：体虚易感、咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、消化不良、厌食、疳积、遗尿、生长发育迟缓等人群。

2. 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、体虚易感冒人群。

3. 消化系统疾病：慢性胃炎、消化不良、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性腹泻、顽固性便秘、胃肠功能紊乱等中医辨证为脾胃虚弱（寒性）人群。

4. 妇产科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎、手脚冰冷、卵巢功能早衰、产后头身痛、围绝经期综合征、备孕等人群。

5. 疼痛类疾病：颈肩腰腿痛、关节炎、神经痛、肌肉劳损等。

6. 亚健康状态：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降、心慌、胸闷、虚汗、怕冷等人群。

7. 大病重病手术后体虚人群：食少纳呆、畏寒肢冷、失眠消瘦、腹痛隐隐、喜温喜按等正（阳）气亏虚人群。

三伏贴和三伏灸的注意事项

1. 贴敷对象：2 岁以上儿童及成年人。

2. 禁忌人群：2 岁以下儿童及孕妇；对贴敷药物或敷料成分过敏者；有严重心肺功能疾病患者；对药物过敏者；皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；糖尿病病控制不良患者；疾病急性发作期等。

3. 贴敷时间：一般成人 4 — 6 小时，儿童 1 — 4 小时，根据个体差异和病情不同，贴敷时间也可做适当调整。贴敷后，部分患者局部可能出现灼热、瘙痒、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，皮肤刺激反应强烈者可提前将药物取下，如出现红肿水泡，及时到医院处理，避免感染。

4. 贴敷间隔时间：一般为 3 — 10 天。

5. 贴敷期间宜减少运动、避免出汗，清淡饮食，忌烟酒、生冷辛辣及发物食品，如辣椒、油炸食品、海鲜、羊肉、狗肉、桂圆、荔枝等，注意防寒保暖以免毛孔收缩，影响药物吸收。

6. 贴敷疗程一般为 3 — 5 年，其疗程与疗效成正比，三伏贴与三九贴相配合，病程长的患者可适当延长疗程。

2024 年三伏贴时间安排

第一帖：7 月 15 日— 7 月 24 日

第二贴：7 月 25 日— 8 月 3 日

第三贴：8 月 4 日— 8 月 13 日

第四贴：8 月 14 日— 8 月 23 日

贴敷地址：天平街道社区卫生服务中心二楼康复医学科

预约咨询电话：

科室电话：0538-8560992 蒋医生：18253897598

庞医生：18325488996 姚医生：13335293431

天平街道社区卫生服务中心康复医学科优势诊疗项目：

1、神经康复：脑梗死、脑出血、脑外伤后引起的偏瘫、失语、进食呛咳等后遗症，单纯性面瘫，脊髓损伤所致截瘫等

2、疼痛类疾病：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症，风湿及类风湿性关节炎，膝关节痛，四肢麻木；

3、内科疾病：胃炎，失眠，头痛，结石病，男女不孕不育等；

4、骨伤康复：骨折及关节置换术后功能障碍及软组织损伤。

5、中医中药特色疗法：针灸，拔罐，刮痧，穴位注射，冬病夏治三伏贴等。

记者 : 张昊