脑疲劳主要是指思虑过度，使大脑长时间处于异常紧张状态，导致大脑从兴奋状态变为抑制状态。

大脑疲劳，有什么表现 ? 人会出现疲乏、困倦、浑身不舒服、烦躁以及学习或工作效率下降，也就是有些人所说的 " 印不进脑去 "、" 脑子糊住了 "，这正是大脑疲劳的早期信号。一般的大脑疲劳，经过一夜安睡，第二天疲劳就会消除。如果大脑疲劳长期反复出现，晚上又得不到足够时间的睡眠，就会变成慢性疲劳，引起神经衰弱，成为病态。青少年学业压力重，经常性处于高负荷脑力劳动，更需注意大脑疲劳问题。据研究，补充给氧是预防和纠正脑力疲劳最直接的有效措施。适当补氧，维护脑组织的健康，对于青少年的长足发展具有重要意义。