五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法。长春市图书馆 " 城市热读 " 公益讲座将于 3 月 1 日 9:30 在市图文化讲堂举办 " 中医大讲堂 " 系列讲座，特别邀请长春中医药大学副教授权龙老师为您讲述《五禽戏与中医养生：动作原理及功效阐释》。

权龙，长春中医药大学副教授，中国健身气功七段，健身气功国家级社会体育指导员，中国武术六段，中国武术段位考评员，全国八段锦比赛个人赛冠军，《宣肺防疫健身功》功法创编人。兼任吉林省中医药学会传统养生功法专业委员会主任委员、吉林省科技助力乡村振兴专家服务团专家，长春中医药大学校武术队、跆拳道队教练员。多次带队参加国家级、省部级武术及健身气功比赛，累计取得金牌二十余枚，奖牌五十余枚。

本期讲座中，权龙老师将为大家介绍五禽戏的起源及发展，剖析中医养生理论与五禽戏的关联，详解各戏动作原理，传授习练要点与注意事项，并展示五禽戏的养生功效实证，得出专业权威、互动性强、实用养生的特色与价值的结论。

来源：长春市图书馆

编辑：古月

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