上海入夏后气温持续走高，冷饮、空调几乎成了日常标配。不少人开始频繁感到疲惫、怕冷、容易感冒、胃口变差——这些其实都是体内寒湿积聚的信号。中医讲究 " 天人相应 "，三伏天是一年中阳气最盛的时节，正是借助自然之力，配合中药贴敷疏通经络、驱散寒湿、加固免疫的黄金窗口。

上海徐浦中医医院 2026 年冬病夏治三伏贴、三伏灸现已开启预约！

什么是 " 冬病夏治 "？

" 冬病夏治 " 是中医经典的特色方法，核心在于顺应天时、调和阴阳。所谓 " 冬病 "，多指冬季易发或加重的虚寒类病症，如慢性咳喘、鼻炎、反复感冒、关节冷痛等。" 夏治 " 则是抓住三伏天（2026 年 7 月正式入伏）人体阳气最旺、腠理疏松的时机，通过穴位贴敷温通经络、散寒祛邪，从根源上提升抵抗力，为秋冬健康打好基础。

八大人群适宜，你对号入座了吗？

三伏贴虽好，但并非人人适用，建议提前咨询医生判断体质。以下八类人群尤为适合：

反复呼吸道感染：冬季易发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、反复感冒者

慢性鼻咽疾病：过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体反复发炎

胃肠功能紊乱：吃生冷后易腹泻、胃部冷痛、常年消化不良

关节肌肉疼痛：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、老寒腿等遇寒加重的症状

虚怕冷体质：手脚冰凉、畏寒喜暖、宫寒痛经、产后体虚

肾气不足表现：腰膝酸软、夜尿频繁、精力不济

睡眠与情绪问题：失眠多梦、压力大、心慌易惊

亚健康状态：久坐肩背僵硬、湿气重、易疲劳、希望预防慢性病者

听听他们怎么说：患者反馈

张阿姨，老慢支患者：" 我咳了好久，冬天最怕出门。去年头伏开始贴，到冬天明显咳得少了，今年还要来！"

李先生，过敏性鼻炎：" 以前换季打喷嚏流鼻涕止不住，贴完一个三伏天，秋天发作轻多了，终于能睡个整觉。"

小王，痛经 + 手脚冰凉：" 宫寒每次痛经要吃止痛药。去年做了三伏贴加三伏灸，冬天手脚暖了，痛经也轻了大半，中医真的神奇！"

陈叔叔，老寒腿：" 膝盖一吹风就疼，贴了两年三伏贴，现在冬天不用戴护膝了。"

2026 年敷贴时间

贴敷门诊时间： 6 月 23 日 -8 月 31 日，每周二、四、六（上午 7:30-11:30，下午 13:00-16:30）

地址： 穴位贴敷→门诊四楼治疗室；药灸治疗→门诊三楼康复理疗科

现在预约，抢占 " 黄金档 "

三伏天一年仅一次，错过再等一年。建议尽早预约，由医生根据个人体质辨证选穴，效果更有针对性。趁盛夏阳气充沛，给身体来一次真正的 " 暖身调理 " 吧。

联系电话： [ **** ] 55

医院地址：上海市浦东新区上南路 4091 号

交通：11 号线三林站 / 6 号线上南路站

预约：微信公众号、微信小程序、微医等平台均可提前预约（周末就诊人数较多，建议提前预约）

医保：市医保定点单位

上海徐浦中医医院，作为上海市医保定点单位及异地医保就医定点医疗机构，同时也是上海中医药大学临床教学基地。坐落于浦东新区上南路 4091 号，是集临床、预防、保健、康复为一体中医优势突出的区域性中医医院。自成立以来，秉承 " 聚海派名医，为人民服务 " 的办院理念，恪守 " 宁愿架上药生尘，但愿天下人无病 " 的经营理念，坚持 " 人才强院、科技兴院、特色立院、文化塑院 " 的发展战略，以中医药诊疗服务为主要医疗特色，中西医结合治疗为发展方向，让老百姓都看上好中医。

目前，全院中医专家近 80 余名，上海市名中医及区域性名中医近 10 名 ; 上海龙华医院、上海曙光医院、上海岳阳医院、上海市中医医院四家市级中医医院专家近 30 余名；国家级非遗 4 项：" 石氏伤科 "" 施氏伤科 "" 顾氏外科 "" 陆氏针灸 "；上海市非选 2 项：" 蔡氏妇科 "、" 夏氏外科 " 等。

先后成立名中医工作室、传承基地近 20 余个，自开诊以来深受患者喜爱，切实缓解了患者对于看好中医一号难求的问题，让周边居民能够在家门口享受到更专业的中医诊疗服务。