最近关于中国经济的讨论很多，谭主想聚焦一个词谈一谈。

这个词，来自中央经济工作会议首次提出的 " 五个必须 " 中的一个，" 必须以苦练内功来应对外部挑战 "。

无论是对国家，对企业，还是对个体而言，苦练内功都是一个永恒的命题。

为什么要苦练内功，苦练内功从何切入，苦练内功又有哪些抓手？谭主分享几点看法。

「 苦练内功，才能顶压前行 」

简单逻辑看复杂世界 YU YUAN TAN TIAN

谈及中国经济，中央经济工作会议，给出了两个定论：

顶压前行，向新向优发展。一个是方向，一个是质量。

这两个定性，得来的并不容易。我们的主要经济指标表现好于预期，中国仍然是全球经济增长的最大引擎。

更突出的是出口。在高额关税和极限施压背景下，1-11 月中国出口同比增长 6.2%。

韧性，来自市场布局多元化，更来自出口和产业结构升级。再往深了说，来自中国制造业高质量发展的内在功力。

从客观数据来看，到今天，中国的制造业增加值占全球比重已接近 30%，把 " 发达国家俱乐部 " 最主要的七个国家—— G7 加起来都没有中国高，而且与中国的差距还在拉大。

制造业是激活创新动能的 " 主阵地 "，也是我们向新向优发展的典型映射。

这次中央经济工作会议，给出了一个重要论断：" 实践证明，对我们‘卡脖子’是卡不住的 "。

向新向优是果，新发展理念是因。很多人注意到，这次中央经济工作会议，关于 3 个国际科技创新中心的提法有变化。

" 十四五 " 规划纲要的表述是，" 支持北京、上海、粤港澳大湾区形成国际科技创新中心 "。

现在的表述是，" 建设北京（京津冀）、上海（长三角）、粤港澳大湾区国际科技创新中心 "。

表述变化的前提，是这三个中心在过去五年取得了扎扎实实的成绩，结结实实修炼了底座，才有了辐射的能力，才有了连点成线的底气。

但不要忘了，整个 " 十四五 " 期间，我们面临 " 脱钩断链 " 等不少超乎寻常的冲击和挑战。

与之对应的一个细节是，从 2018 年开始，中央经济工作会议新闻稿开始提及 " 外部 " 这个词。这意味着，过去五年，我们一直是在巨大压力中夯基垒石。

过去五年，我国经济总量连续跨过 110 万亿元、120 万亿元、130 万亿元的台阶，今年预计达到 140 万亿元左右。

经济硬实力只是一个切面。中央经济工作会议之前的中央政治局会议，围绕过去五年我们苦练内功的成果，给出了一个重要的判断：

我国经济、科技、国防等硬实力和文化、制度、外交等软实力明显提升。

这个判断，意味着在大国博弈中，苦练内功，已经让中国更加自信、主动、有定力。

因为苦练内功，面对百年变局，面对国际力量对比深刻调整，我们已经具备主动运筹国际空间、塑造外部环境的诸多有利因素。

「 苦练内功，要提质增效 」

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就在中央经济工作会议召开的同时，国际货币基金组织预计 2025 年中国经济增速将达 5%，较 10 月发布报告上调 0.2 个百分点。世界银行也同时上调了中国经济的预期。

当前的全球经济依然阴云密布，中国经济之所以还能为世界注入积极因素，靠规模和速度这些维度已经不足以解释。

真正的内功，更在于 " 提质增效 "。

梳理近十年中央经济工作会议可以发现，围绕宏观政策取向，" 稳中求进、提质增效 " 是在中央经济工作会议上首次提出。

谭主了解到，" 提质 " 指向的是发展的内核与方向，核心是发展新质生产力，推动经济实现质的有效提升，体现在产业结构的优化升级，更体现在创新驱动的强化。而 " 增效 "，就是要实现资源配置效率和发展效益的全面提升。

实际上，新质生产力，已经成为中国经济增长的最突出亮点。

按照国家统计局的数据，2025 年前三季度，3D 打印设备、新能源汽车、工业机器人产品产量同比增长都超过了 29%。

这次的中央经济工作会议，再次强调了发展新质生产力，还具体部署了强化企业创新主体地位、深化拓展 " 人工智能 +" 行动等等。

提质增效，既在政策上聚焦，也在战略上聚焦，更在产业上聚焦。

很多国际评论家都注意到了中国一个鲜明的特点，善于布局新兴产业和未来产业，很多我们曾经布局的产业都已经成为了现实，并且全球领先。

而继新能源新兴产业之后，有心人注意到，在 " 十五五 " 规划建议中，已经出现了 6 个 " 未来产业 " —— " 量子科技、生物制造、氢能和核聚变能、脑机接口、具身智能、第六代移动通信 "。

这些产业可能就是 " 明天 " 的战略性新兴产业、" 后天 " 的支柱产业，对中国构筑长远竞争优势具有战略意义。

实际上，依托新质生产力提质增效，大家已有共识，但更关键的，是在具体落实上。中央经济工作会议，给出了四个字：

" 积极务实 "。

积极，强调的是态度，把握前沿，没有错。务实，强调的是落脚点，要看有没有解决真正的问题，只是一阵风，就错了。

提质增效，同样是要 " 反内卷 "。

2025 年可以说是中国的 " 反内卷 " 元年，围绕破除低价竞争、低水平竞争，一些行业已经取得了效果。

制造端数据显示，上半年多晶硅产量 59.6 万吨，同比下降 43.8%；硅片产量 316GW，同比下降 21.4%。与之对应的，2025 年 11 月，在光伏行业中，多晶硅价格从 2025 年 6 月的不足 4 万元 / 吨，回升至今年 11 月的 5.3 万元 / 吨。

2026 年的八大任务之一，就是深入整治 " 内卷式 " 竞争。本次会议还首次提及 " 规范税收优惠、财政补贴政策 "。这些无不是在为 " 反内卷 " 建立更长效机制。

反内卷，决定着中国经济提质增效的成色。我们要的是内卷更少、内功更强。

「 苦练内功，长久释放潜能 」

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纵观全球，经济发展最稀缺的资源是什么？是市场。

中国是全球最有潜力的消费市场。历史和现实已经证明，中国庞大市场的活力，只要充分释放，就会创造无限可能。

正因如此，扩内需被列为明年八大任务之首。背后传递的意味很明显，立足国内，固本培元，苦练内功。

实际上，过去十年，我们不断在强化内需的重要作用，也在不断深化对挖掘内需潜力的认识。

到 2025 年，中国经济出现了不少新的消费模式和新的消费业态，包括以旧换新的更新经济，以《哪吒 2》为代表的 " 国风经济 "，以地方城市爆火为代表的注意力经济等。

2026 年，如何乘势而上，继续扩大内需，强化内功，谭主从中央经济工作会议中捕捉到了几个关键信息。

首要任务就是增加城乡居民收入。

中央经济工作会议明确提到，要制定实施城乡居民增收计划。" 计划 " 是一种政策语言，它有系统化、体系化、可操作性强等特点，这意味着接下来，我们会出台一个具体的、包含若干非常明确举措的政策文件，来推动实施落地。

一个值得注意的细节是，在 13 日的中国经济年会上，中央财办分管日常工作的副主任、中央农办主任韩文秀特别强调了，2026 年要促进居民收入增长和经济增长同步。

其次，扩大优质商品和服务供给，释放服务消费潜力。

各国发展经验表明，当人均 GDP 达到一定水平后，消费结构就会从商品为主逐渐转变为服务为主。扩消费接下来的一个重要方面就是服务消费。

之所以要扩大服务消费，在谭主看来，在于 " 三个有利于 " ——有利于挖掘消费潜力，有利于拓展就业渠道，有利于带动生产和投资，优化产业结构。

除了消费之外，苦练内功、扩大内需的一个方面还有推动投资增速回归到合理水平。

中央经济工作会议闭幕的第二天，国家发展改革委就召开了全国发展和改革工作会议。谭主了解到，明年，将多措并举促进投资止跌回稳，适当增加中央预算内投资规模，充分发挥 " 两重 " 建设、新增地方政府专项债券等各类政府投资资金作用，不断提高投资效益，激发民间投资活力。

此外，今年，我国已经设立了 5000 亿新型政策性金融工具，预计带动 7 万亿元投资；而明年还将继续发挥新型政策性金融工具作用。

地缘政治学者、外交官马凯硕对中国有这样一个观察：" 我认为了解中国的最好方法就是记住一点：它永远从长计议。"" 对中国来说，更重要的是长期经济的韧性。"

从长远计，练好内功，将是我们应对一切风险挑战最坚实的底气。

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