2 月 20 日，陈妍希首登脱口秀舞台，以松弛自然的台风和幽默自嘲的 " 碳水梗 " 惊艳全场。面对伴随多年的 " 小笼包 " 标签，她轻松化解：" 不就是脸上多了两个包？女生谁会介意自己多个包？" 更顺势升级绰号为 " 饺子大王 "，调侃道 " 至少冬至那天大家都在‘吃我的颜’ "，并自嘲 " 谁说女人是水做的？我陈妍希是碳水做的 "，现场笑声与掌声不断。

首次挑战脱口秀，她便展现出与过往温柔形象反差强烈的控场能力。观众评价其 " 节奏不紧不慢 "、" 亲和力拉满 "，抛梗接梗自然流畅，毫无新人的生涩感。她将过往的表演经历，如挑战紫霞仙子角色被评 " 脸肿 " 等争议，悉数转化为段子，展现出一种 " 不怕死 " 的豁达个性。整场表演不贩卖焦虑、不刻意煽情，用接地气的讲述打动人心。

这场首秀彻底扭转了大众的刻板印象。那个曾被固定在 " 沈佳宜 " 清纯框架里的女孩，如今在脱口秀舞台上从容调侃所有声音。她大方提及曾被热议的外型标签，用幽默将争议消解于无形，既展现了真诚，更显格局。网友惊叹：" 原来温柔甜妹也能这么有梗！" 其跨界表现远超预期，被赞 " 火出圈 "。

陈妍希的脱口秀，不只是一次成功的舞台尝试。它更像一次自信的破茧亮相，告诉所有人：无论面对何种标签与声音，勇敢尝试、坦然做自己，便能闪耀独特的光芒。当 " 小笼包 " 被主人公开成 " 饺子大王 "，当 " 碳水梗 " 接住所有审视的目光，我们看到的，是一个女演员与过往和解、并走向更广阔可能的从容姿态。这或许正是表演之外，最打动人的地方。