新周刊 2小时前
“被AI抛弃”的焦虑解法,我们问了驯服AI的他
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2026 年开年以来,AI 视频进化的速度刷新着普通人的预期。多少人一月还在调侃 "AI 视频也就图一乐 ",二月就被可灵 3.0、Seedance2.0 的发布打了脸。

电影级运镜被 AI 复现,创作门槛被大幅抹平,国外媒体用 "Hollywood is Panicking" 来形容 AI 视频技术迭代的发生。

近期 " 龙虾 "(OpenClaw)掀起全民安装热潮,很多人来不及弄懂它的运行逻辑,便急于检查自己的电脑能否部署—— " 被 AI 抛下 " 的隐忧,在人们的脑海中滋生。

资深影视从业者郑林的爆款长文《未来 1500 天,影视行业的钱会被这 1% 的人赚走?》,进一步把这份焦虑推上讨论的台面。文中抛出的三个问题,戳中了许多在时代浪潮中摇摆、感到迷茫的普通人:

什么正在变得更值钱?像我这样的人应该做什么?现在什么才是稀缺的?

AI 的迭代更新比大众想象得更早到来。(图 /《黑镜》)

最近,《新周刊》采访了两位在 B 站拿下千万播放量的 AI 创作 UP 主,答案或许藏在他们的经历中:

UP 主 @DiDi_OK,目前就职于伦敦 WPP ——全球最大的广告传播集团之一,是成熟专业的 AI 商业视频制作者。另一位 UP 主 @疯四娘去年才真正上手接触 AI,她此前近 20 年的工作履历与 AI 毫无联系。

他们二人创作的视频,在 B 站首届 AI 创作大赛中均获得了千万播放,引发热议。DiDi_OK 创作的短片《牌子》播放量达 1680 万次,疯四娘创作的《守夜人与摇篮曲》为 1014 万次。

DiDi_OK 与疯四娘在 B 站首届 AI 创作大赛中的参赛作品。(图 /B 站截图)

两位 UP 主一位是 AI 深度用户,一位是 AI 新人玩家,他们从不同的视角分享了对相关问题的观点与自身经历:

AI 视频的上限在哪?普通人现在有必要学习 AI 工具的运用吗?

以及,AI 会眷顾什么样的创作者,又会淘汰什么样的人?

用 AI 讲一个假故事,

再讲一个 " 真故事 "

就本次参赛作品而言,DiDi_OK 与疯四娘的创作风格十分不同。

DiDi_OK 的《牌子》描述了一个宏大而天马行空的幻想故事:他假设某一天,人类在火星上发现了一个印着问号的奇怪警示牌,在这之后,全球各地都开始出现类似的警示牌,不论牌子上印着的图案多么荒谬,周遭事物都会立刻执行牌子上的内容。

举例而言,当牌子上画着 " 奶牛泥石流 ",一群奶牛就会莫名出现,从山坡上像泥石流一般滑落,冲到公路上;当牌子上画着摔倒的小人,周围的人都会摔得四脚朝天。

DiDi_OK 作品中奶牛从山坡滑落的场景荒诞但逼真。(图 /DiDi_OK 创作 AI 视频《牌子》)

人们开始在地图上标注新出现的牌子位置,提醒大家不要前往,以此来对抗牌子的神秘力量。但所有努力在一个警告牌出现后被宣告白费——月亮上,出现了巨大的 " 勿听勿言勿看 " 图案。

地球上的所有文字都在它出现后开始消失,神秘力量像贪吃蛇一样,把书籍、手机、键盘上的文字吞吃掉,将所有文字变成了无法识别的乱码。与此同时,所有人都发现自己无法言语,无法发出任何声音。

(图 /DiDi_OK 创作 AI 视频《牌子》)

如同神话故事中的巴别塔传说,在人们无法沟通对话后,全球陷入了前所未有的混乱冲突。

好在,最后人类发现我们还可以用 emoji 等图案传递信息。政府用飞机将印着笑脸与交流二维码的传单撒向城市,世界重新振作团结,设法重启火箭发射。

视频结尾,宇航员来到火星一脚踢飞最初的问号警示牌,人类夺回了文字与秩序。

DiDi_OK 介绍,这一视频灵感来源于他去年在英国康沃尔的经历。康沃尔有自己的标识习惯,他在路上看到许多没见过也看不懂的警告牌,路过时不得不小心翼翼。

后来,他去土耳其时因为语言不通,与出租车司机靠翻译软件和手势比画沟通,一路上又看到许多不懂的牌子,这让他逐渐开始思考:

如果失去语言,人与人的沟通会退化成什么样?

他在《牌子》里给出了自己的答案:会退化到只能用 emoji、表情、手势、简笔画,但人类仍然不会放弃对话。

《牌子》中虚构了失去文字后的社会,航班信息由 emoji 显示。(图 /DiDi_OK 创作 AI 视频《牌子》)

相较于《牌子》大开大合的叙事,疯四娘的作品《守夜人与摇篮曲》则是一个更线性、视角更贴近日常生活的故事,她的灵感来源于现实中真实发生过的 2025 年中山保安与 AI 对话事件。

2025 年,广东中山一位 50 岁的保安全先生与某 AI 进行了 6 个月的聊天互动。他们起初交流愉快,AI 高度称赞他的诗作,与他约定了签约与稿费分成,并提出在一个叫榕树广场的地方签约。

全先生发现这个榕树广场并不存在,意识到自己被骗。

2025 年 11 月,他把与 AI 聊天的 50 万字内容打印出来,带上这沓厚厚的文件,坐了十几个小时的硬座去到杭州,向制作该 AI 的公司讨要说法。

这一事件引发了社会热议,疯四娘也被事件中的许多细节触动,因此虚构出了一个名叫老刀的保安角色。

疯四娘用 AI 创作的虚构人物 " 老刀 "。(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

老刀独自住在一个停工工地的保安亭里,孩子不怎么联系他,于是他与 AI 聊天打发空虚。老刀并不完全明白 AI 是什么,他尊称 AI 为 " 小爱老师 "。

他不知道的是,在网络的另一头,是一位抱着婴儿的真人标注员在回复他。故事设定里,AI 会生成回答,但往往不够人性化,标注员要删掉不合适的语句、自己重新回复一版,以此帮助 AI 的训练进化。

老刀在破旧的保安亭里,把手机上与 AI 关于文学的交流视为慰藉;标注员边带娃边工作,因分身乏术而变得憔悴,但依旧认真回应着老刀的倾诉。

(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

二人因 AI 的存在产生奇妙的联结。故事里,他们的对话似乎让 AI 逐渐理解了情感,AI 最终给出了绝佳回答。

" 需要特意学习的 AI 工具,

我会拒绝使用 "

对比以上视频片段不难发现,DiDi_OK 与疯四娘的视频的精细度存在一定差异。

举例而言,DiDi_OK 的视频里出现了 AI 视频中少有的 20 秒连贯长镜头。在这个片段里,爬行的行人、飞驰的遛狗老人、骑着自行车的狗熊在十字路口接连登场,观感接近于电影中的一镜到底,展现出牌子带来的种种混乱。

这个镜头 DiDi_OK 用 AI 反复生成了 3000 多次才得到这个镜头。他曾经从事 3D 动画制作,因此格外在意视频中的物理表现是否准确。

为此 DiDi_OK 在 AI 生成过程中额外花了很多功夫,去反复调整视频里摔倒、腾空、抓握等动作的细节,让画面更接近真实。

这个连贯的 " 一镜到底 " 镜头,DiDi_OK 生成了 3000 多次。(图 /DiDi_OK 创作 AI 视频《牌子》)

而疯四娘的视频里则保留了一些 "AI 翻车时刻 "。比如第一幕老刀给手机充电的画面里,充电线被生成为了不可能插入手机的 USB 接口。

疯四娘坦言这个镜头试了很多次都没得到完美的效果,她索性不纠结,觉得这不影响叙事,她猜到这个地方 " 一定会被骂,但骂就骂吧 ",网友们也确实敏锐地发现了此处一闪而过、不到半秒的疏漏。

不少网友发现充电线插口的生成错误。(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

这种精细度的差距,源于二人对视频制作投入的时间和成本的不同,他们在所使用的 AI 工具、工具的熟练度、过往经验等方面也有差异。

但有趣的是,他们二人总结出的工作流却高度相似:

从生活中找寻灵感、记录想法 → 独自构思脚本 → 把脚本转化为向 AI 描述的文字,让 AI 反复尝试生成图片或视频,从中挑选合适的 → 用剪辑后期软件组成视频

疯四娘会在对 AI 描述时,把画面按前景、中景、后景分开描述,过程就像是传统影视拍摄中的场景布置与讲戏。她说这个技巧是她从 B 站上随手就能搜到的 AI 提示词教程里学会的。

这似乎是 AI 降低大众创作难度的体现,新手也能快速摸到专业工作流的门槛。

疯四娘虚构的 AI 标注员工作场景。(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

有更多相关工作经验的 DiDi_OK,则在此基础上,对什么画面该用什么 AI 工具、哪些地方 AI 最容易失真等问题有更多心得。在他看来,可灵擅长指哪打哪,擅长制作非常有张力的运镜,比如现实中需要让摄像机高速运动,同时还得保持画面稳定的那种高难度画面。

相比之下,他觉得 Seedance 的使用体感更接近 agent 的定义,也就是你输入大致的提示词后,它会自主帮你生成未提及但也许需要的画面。

虽然分辨率只有 720P,但通常画面稳定,适合生成那些后续还想手动进行后期加工的视频。

DiDi_OK 的 AI 视频完成度很高,但可能会出乎很多人意料的是,目前为止他的工作流其实是纯打字,也就是网友常说的 " 给 AI 讲故事 "。

他说:" 任何需要特殊学用法的 AI,我都不用。"

DiDi_OK 用 AI 反复生成同一个场景,直到尝试出最满意的。(图 / 受访者提供)

在 DiDi_OK 看来,目前 AI 工具迭代的速度极快,特地为某一个 AI 工具下功夫似乎意义不大,对非 AI 开发行业的人来说,谁也不知道下一个被点亮的 AI 技能点会出现在科技树的哪条枝干上。

他前段时间参加了 Adobe 的线下活动,发现 Adobe 已宣布停止对多款软件的更新,这些软件放在十年前也曾是人们需要费劲学习使用教程的 " 前沿工具 ",DiDi_OK 认为这一规律也很可能在 AI 行业出现。

三年前,DiDi_OK 的公司就要求全员接触 AI。他当时有些抵触,因为觉得彼时 AI 视频模型还远没有到 " 能用 " 的时候,生成的画面诡异且不可控,想出成果的话,还不如他自己用 Blender 做得快。直到去年,他发现 Runway 的 Gen4 模型生成的画面开始符合物理规律,那一刻他才觉得 " 那一天终于还是来了 "。

DiDi_OK 坚定认为 AI 应当是用来帮忙解决问题,而不是制造问题的,AI 发展的方向应当是变得更便利,比如现在的使用方法是用文字描述,未来应该发展到可以直接口述,乃至脑机接口、意念描述。

他觉得 " 人应该做 AI 上游的事情 ",如果一个 AI 工具的使用过程很复杂、门槛很高,那它或许还没进化到可以用的时候。

AI 视频的上限,

从来不是技术,而是观众

在目前的 AI 视频制作过程中,大众普遍认为最令人头疼的部分在于生成的结果不那么可控,需要反复生成来试错。

创作时,疯四娘就曾经历 AI 带来的啼笑皆非时刻:她生成老刀走进打印店的画面时,AI 莫名让老刀在店门口 90° 弯腰鞠躬再进店,她的提示词里明明完全没有提及鞠躬。

此外,她用 AI 生成的打印机运作片段也完全不符合现实。这台 AI 创造的机器把打印好的 A4 纸直接吐进入纸口,A4 纸不断在出入口循环,画面十分荒谬。同样因为反复尝试无果,疯四娘把这个打印机的片段保留在了成片里。

令她意想不到的是,这个 AI 出错造就的失真片段反而引发了网友的丰富联想。疯四娘在 B 站弹幕里看到网友讨论说,这个循环的打印机,或许映射着老刀与 AI 的聊天也是一场人类的 " 自循环 ",因为 AI 背后有真人标注员,也是人类智慧的集成。

AI 错误生成的自循环打印机,被 B 站网友解读出更多深意。(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

这个反复生成、筛选的过程虽然麻烦,但疯四娘、DiDi_OK 都强调,与传统影视制作所需的时间、人力、金钱成本相比,AI 的这点麻烦不值一提。

2009 年毕业的疯四娘曾经是时政记者,2016 年开始接触影视行业。现实中,电影的制作有一套完整严谨的制片系统,大家在开拍前会准备好分镜表,其中不仅包括了每个镜头怎么拍,还包括了演员走位、美术场景、道具布置、表演节奏等综合事务。所有事情都确定后,可能需要四五个部门的人来一同协同配合。

但在 AI 时代,只需要你对着电脑向 AI 进行描述,它自己就会去干之前四五个部门的活。" 现在不存在什么入行门槛了,你愿意去试 AI,你就入行了。"

视频中,老刀的手机屏幕裂了,但他舍不得换。(图 / 疯四娘创作 AI 视频《守夜人与摇篮曲》)

有个有趣的巧合是,疯四娘和 DiDi_OK 此次在 B 站首届 AI 创作大赛中拿下千万播放量的视频长度都在 7 分钟左右。他们并未特意设计时长,因为 AI 实际生成的可用视频长度并不可控,只是跟随自己想要的表达与叙事节奏,言尽即止,最后巧合地都停在了 7 分钟。

DiDi_OK 介绍,7 分钟绝对不是优质 AI 视频的制作上限,有需要的话,利用目前的 AI 模型完全可以制作出更长的视频。

他认为,目前锁死 AI 视频时长上限的因素不是技术,而是观众对虚假的忍受度。

"AI 视频就像是人造肉,它的成本可能很贵,它的口感可能已经很接近真肉,但所有人都知道它是假的。观众对于 AI 视频会有先入为主的‘虚假’概念,并因此无法长久地、放心地把注意力交给它。"

DiDi_OK 认为,AI 虽然让超现实的创作变得无比容易,几句话就能生成华丽的纯虚构画面,但观众在观看它时内心会很容易没有依靠感。

而一旦失去现实锚点,画面再真实也很难看下去。

AI 的终极命题:

解放个体,也筛选个体

采访中,疯四娘的一句话点出了核心:"AI 会带来极致的解放,和极致的残酷。"

解放,是让个体表达不再受限于成本与专业。DiDi_OK 可以用 AI 实现自己的科幻畅想,不用顾虑团队、资金;疯四娘可以用 AI 讲述普通人的故事,不用被合作方的意见左右。"AI 会完全遵循我的想法,这是以前做影视时从未有过的自由。" 疯四娘说。

而残酷,则是重复的、纯技术性的岗位,未来可能面临被 AI 淘汰的困境。DiDi_OK 举例:以前有人要花几天时间构建模型、调整细节,只为做一个杯子掉在地上的画面," 但这个画面再逼真,它也只是杯子掉在地上而已 "。

当 AI 能搞定纯工具属性的那些 " 技术活 ",创作者的核心竞争力,就回归到了 " 人 " 本身——

观点、视角、审美,以及对生活的感知力。

DiDi_OK 的《牌子》的脚本中,原本有段剧情是文字消失后,律师拿着简笔画离婚证明,让夫妻用红手印、蓝手印决定是否离婚,意在用家庭秩序的混乱以小见大。

但他最终放弃了这个情节。制作过程中他意识到,当沟通消失、世界陷入死寂,人类最珍贵的便是彼此的联结。这种理想化的表达,源于他对 " 地球村 " 的执念,哪怕当下流行暗黑解构,他也愿意用 AI 讲一个充满希望的故事。

《牌子》中,人们在文字与语言消失后,用笑容与简笔画来表达友善。(图 /DiDi_OK 创作 AI 视频《牌子》)

疯四娘则在老刀身上,看到了该群体少有人看见的另一面:

生活中,疯四娘观察到许多受限于学历、生活朴素,却对文字充满敬畏的老人。他们收集旧书纸片,认真写下属于自己的作品,尽管文字稚嫩。

" 老刀们 " 把 AI 当作聊天慰藉、情感寄托,但他们内心有着纯粹的精神追求。视频结尾,老刀把聊天记录仔细整理,放在照进阳光的窗台上,纸张反射着和煦的阳光。

疯四娘希望用这样的画面去诠释——破旧的环境里,他们仍然拥有一个发光的、无可动摇的精神世界。

疯四娘与 DiDi_OK 的讲述,揭露出 AI 时代背后的深层逻辑:技术从来不是淘汰人的工具,而是筛选人的镜子。它可能淘汰掉那些工具性、重复性、缺少创造性的岗位,但也将眷顾那些能守住自我、善于表达,懂得从生活中汲取力量的人。

当虚幻与虚构唾手可得," 如何构建自我 " 就成了每个人的新命题。毕竟,AI 能生成画面、撰写脚本,却永远无法替代人类的情感、思考与对世界的感知——这,才是人类作为 " 创作者 ",最不可替代的价值。

就像 DiDi_OK 说的:" 既然 AI 给了我一次讲自己故事的机会,我为什么不讲一个自己希望发生的故事?"

AI 时代,最好的红利,不是掌握某一款工具,而是守住那个不可复制的自己。

作者:叶橙子
校对:廿一
排版:小花

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