近日，杨紫一段采访引发广泛关注。面对镜头，她坦言自己已经 " 两年无休 "，接下来想让自己慢下来：" 这两年是无休状态，一直每天在工作。现在年龄也到了，30 多岁了，我想再去突破不一样的东西，需要停下来思考以及休息，身体也需要休息。"

梳理杨紫近三年的工作轨迹，她确实活成了内娱公认的 " 拼命三娘 "：

2023 年：拍摄《长相思》耗时 6 个月，杀青第二天便背着行李进入《承欢记》剧组。

2024 年：《国色芳华》上下季连拍 180 天，辗转三个影视基地，春节都在剧组吃盒饭。

2025 年：年初刚完成《家业》拍摄（横店最冷的冬天里拍雨夜商战戏 6 小时，浑身湿透冻得发抖），杀青不到 10 天就投身《生命树》。

《生命树》的拍摄尤为艰苦。该剧在青海三江源无人区实景拍摄 188 天，全程素颜，减重 15 斤，高危戏份不用替身。为了饰演巡山女警 " 白菊 "，她提前半年学藏语和射击，在海拔 4000 米以上遭遇严重高反，血氧一度跌至 70%，每天背着氧气瓶工作。

《生命树》杀青后，两周后又无缝进组《玉兰花开君再来》，饰演民国传奇女商人董竹君，年龄跨度从 13 岁到近 60 岁。剧组要求全程说上海话，还得带点沪语口音的四川话。她一个北京大妞，每天拍完戏还要上三小时的方言特训课，压力大到失眠是常事。

有人算过，2025 年她全年只休息了 9 天。这种 " 无缝进组 " 的拼劲，让她成为 90 后演员中公认的 " 劳模 "。

3 月 12 日，杨紫在直播间与粉丝聊天时透露，新剧杀青后暂无任何工作计划：" 最近没有接综艺，也没有接综艺的任何计划。下部戏还没有接，想休息休息。"

几天后，她在罗马时装周直播中再次澄清，所有网传综艺邀约都不实，在她眼里，综艺也是工作，只要出门妆发录制，就不算真正休息。

目前《玉兰花开君再来》预计 5-6 月杀青。之后她打算彻底休息一段时间，过不用化妆、自由自在的生活。在罗马许愿池前，她曾背对喷泉默念愿望，主动报出身份证号码，被网友笑称 " 实名制许愿 "。至于许了什么愿，她没说。