本来要等到四公才能看到师姐帮唱，结果这一季直接提到三公了。

小考环节，明显感觉到师姐帮唱后，整体效果提升了不少。

原本小考就是让大家看姐姐们笑话的，但师姐来了，直接变成了炸场秀。

看看现场气氛就知道，姐姐们都玩疯了。

先前必须得打小抄，拿着歌词本上台的姐姐，完全脱稿了。

有舞蹈动作的，甚至全都练熟了。

师姐们一卷，姐姐们的上进心都被卷出来了。

不过，正式公演和小考差别还是很大的。

小考惊艳的姐姐不代表公演也惊艳，有人持续炸场，有人纯属白来。

第一组，《另一个天堂》

演唱嘉宾：张月、徐洁儿、何洁、马吟吟

第一个上场的是张月团。

虽然张月唱跳俱佳，但这次选中的是一首纯 vocal 曲目。

这就让《超女》走出来的何洁有的放矢，没有第一个开场，而是最后一个开口，着实让大家见识到了什么是大魔王的实力。

何洁的唱功的确是这一组的最大加分项，但另一位姐姐马吟吟就有点平淡了。

或许对比这一季的姐姐唱功还算出众，但在何洁面前，真是小巫见大巫了。

第二组，《相思遥》

演唱嘉宾：萧蔷、张艺上、黄圣依、罗予彤

萧蔷团的整体实力，几乎是六个团里最差的，因此在师姐帮唱秀时，除了作为队长的萧蔷亲自出场，最后只能让张艺上上台。

看张艺上前几期的表现就知道，虽然舞蹈是她的长板，但始终没有让大家见识到她的专业水平。

完全是其他姐姐练一练就能达到的水准。

但萧蔷这一组的优势在于黄圣依来了。

看了黄圣依的表现，初代浪姐的含金量还在上涨。唱的专业，舞蹈也是专业级，直接把另外三位姐姐衬成了业余。

就连帮唱的罗予彤，水平也不过是跟张艺上不相上下。

可以说黄圣依实打实的帮了忙，但也是对后来这些姐姐们的降维打击。

第三组，《青春修炼手册》

演唱嘉宾：安崎、庄法、张小婉、管乐

小考环节表现最出色的一组就是《青春修炼手册》了。

安崎和庄法本就是唱跳都很出色，这首歌的唱跳难度又没那么高，光是这两位姐姐的完成度就很高了。

而帮唱的张小婉和管乐，又是合作过多次，相当有默契的一对姐姐。

两人的稳定发挥，让四个人的舞台赏心悦目。

最值得夸的就是张小婉和管乐的精神状态了，在两人身上看到了真正的青春气息。

有被她们昂扬向上的精气神感染到。

第四组，《花蝴蝶》

演唱嘉宾：孙怡、江语晨、李斯丹妮、宋妍霏

孙怡团本身并非无人可选，她们组除了孙怡唱跳都在线，还有一位是何宣林。

但没想到，组队环节何宣林选择不上台，而唱的好，跳的一塌糊涂的范玮琪，更是很有自知之明。

最后只能在江语晨和阚清子之间二选一。

江语晨在先前的舞台上，已经让大家频频失望，明明是出过专辑的歌手，但根本算不上大 vocal。

舞蹈动作永远都跟不上，多次被质疑划水摆烂。

这一次江语晨也没怎么努力，还是老样子，以至于不仅跟孙怡拉开了差距，对比李斯丹妮和宋妍霏更是十分差劲。

两位帮唱师姐，不管是从专业水平还是舞台爆发力来看都是一流的。

但宋妍霏稳稳当当，依旧展现出了绝佳实力，李斯丹妮却出现了失误，全开麦说 RAP 意外卡词了。

这种严重失误，属实是有点拖后腿了。

第五组，《缘分一道桥》

演唱嘉宾：王濛、陈瑶、尚雯婕、萨顶顶

论唱功，王濛这组本来可用的姐姐就很少。

作为队长的王濛，都算是矮个子里拔将军，起码比一开口就跑没调了的李小冉和唐艺昕稍微好一些。

陈瑶还是很让人惊喜的，作为跨界搞唱跳的姐姐，明明没有任何专业的功底，但又能唱又能跳。

即便对上两位天花板级的专业师姐，也不至于差距大到没眼看。

王濛竟然成为了这一组唱的最差的姐姐。

尚雯婕和萨顶顶，一开口跟其他人明显不在一个图层，一个深远辽阔，一个大气磅礴，氛围感直接拉满。

如果没有这两位姐姐帮唱，这首歌怕是要成为全场最差了。

第六组，《宝莲》

演唱嘉宾：曾沛慈、徐梦洁、王霏霏、孟佳

压轴登场的《宝莲》，果真没有让大家失望。

小考环节就稳的一批，到了正式公演依旧做到了零瑕疵。

作为队长的曾沛慈本就是这一季姐姐中最会唱的一位，而争取到表演机会的徐梦洁也被埋没了好几期，终于可以展现自己的基本功了。

王霏霏和孟佳本就是国内的顶级女团成员，唱跳皆是一流。

两人都是有效帮唱。

这也是唯一一组，本季姐姐与帮唱师姐没有拉开明显差距的，充分证明了这一季的姐姐依旧有强劲的实力派。

如果不是舞美效果最敷衍，撒哈拉级大干麦，《宝莲》真的可以封神了。

但也正因如此，充分说明四位姐姐是强强联合，但凡谁拖一下后腿，瑕疵立马就会被放大。

结语

由于小考环节的师姐帮唱太过惊艳，以至于最终的舞台观众们有了预判，反倒没那么惊喜了。

但《浪姐》采用这种形式，让往季的姐姐重新回到舞台，又给了这一季真正有实力的姐姐更多表现机会。

帮唱秀依然有其存在的必要性。

不过《浪姐》走过七季，姐姐们的实力悬殊还是很明显的，越往前实力越强，越往后越难找出唱跳都很出彩的。

就像曾沛慈，唱功数一数二，但舞蹈充其量算能跳。

李小冉专业舞者出身，什么难度的舞蹈动作都不在话下，但只要一开口，就让人瞬间幻灭。

很难像第一季的黄圣依一样，真正做到全能。

《浪姐》的舞台的确给姐姐们提供了更多的可能性，但也出现了青黄不接的问题。

不知道下一季的姐姐会是什么样的水平呢？