" 君住长江头，我住长江尾 "。江苏与青海，一东一西，一端是江河的交汇，一端是江河的源起。相隔 2000 公里的土地，因一条江水迢迢相连。

2016 年，东西部扶贫协作座谈会召开。同年，江苏与青海缔结东西部协作纽带。2026 年，是苏青东西部协作十周年，也是江苏省对口支援海南州十六周年。

在江苏，" 苏超 " 赛场耳熟能详的球员、街边小店的西北美味、夜晚头顶照亮的灯光……江苏与青海常来常往的故事，正浸润在生活细碎的 " 小确幸 " 中，映射着东西部协作厚重而真切的暖光。

" 苏超 " 的风吹到了青海

5 月 30 日，" 苏超 " 无锡队 VS 南京队现场，主队无锡队的加油团中，有一群硬核的少年 " 远征军 " ——他们来自无锡滨湖区对口帮扶的青海海东市民和县，是当地 " 县长杯 " 足球赛的冠军球队。一起来的，还有民和县的农特产品、文旅资源和商贸项目。

这不是青海足球小将第一次来 " 苏超 "。2025 年的火热夏天，在全体第六批江苏援青干部的推动下，青海共和县、贵德县等 7 个市、县的孩子穿着民族盛装，带着哈达，飞往常州、南通等对口帮扶协作城市，为陌生而亲切的江苏主队加油。

而青海与 " 苏超 " 的联结，始于 " 苏超 " 之前。

2024 年 1 月，中甲联赛南京城市足球俱乐部（中国足球职业联赛按级别高低，依次为中超、中甲和中乙）与青海合作成立青海西宁昆仑职业足球俱乐部，以南京城市队球员为班底，吸纳青海本土球员。2025 年，青海昆仑队的南京籍球员司俊琰、宋子文豪重返家乡，成为 " 苏超 " 南京队耀眼的双子星；2026 年，青海昆仑队的依克山 · 斯坎达克也成为 " 苏超 " 南京队的一员。

左起：司俊琰，宋子文豪，依克山

" 苏超 " 聚光灯外，因足球而结下的友谊仍在两地之间传递。2024 年，青海首届 " 青超 " 邀请江苏南京城市茉莉队赴青参赛；同年 4 月，时为中超联赛参赛球队的南通支云足球俱乐部，为青海顶流农产品之一的牦牛 " 带货 "，助其开拓江苏市场；今年 5 月，南通支云赴青海选材，将 50 余名高原小将纳入人才库，进行系统化青训培养；6 月，青海互助县绣娘以国家级非遗 " 盘绣 " 绣制无锡队队徽，祝福球员旗开得胜、平安凯旋。

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广袤的绿茵上，每一颗种子都会开花。憧憬远方的花儿，远方也正为他们奔赴而来。

披荆斩 " 棘 " 而来的高原小果

西宁市湟源县，蓝天雪山下，漫山生长着一树树橙色小果子。

这里平均海拔超 3000 米，风吹日晒，温差悬殊，寻常植物的苦寒之地却是它们的乐土。因果实富含维 C、维 E 等上百种营养元素，它们被做成果汁、果茶来到江苏人身边，时常在电商平台、奶茶店、西北菜餐厅 " 刷脸 " ——它们叫沙棘。

中国是沙棘资源大国，青海是国内沙棘核心产区之一，也是全球沙棘资源分布海拔最高的区域。依托高原的纯净水土，青海的优质沙棘类产品远销海内外，2026 年前 4 个月出口货值达 892.2 万元。湟源县沙棘资源总量达 6.89 万亩，它们不仅是高原上防风固沙的生态屏障，更被寄托着振兴乡村的期待。

2024 年 5 月，湟源县获批创建青海首个沙棘产业建设示范县。同年 8 月，依托东西部协作机制，湟源县与江苏省中科院植物研究所合作，成立西宁高原沙棘研究院，致力于沙棘种质资源收集、良种选育、产业化开发等，发掘沙棘的经济潜能。

秋冬收获时节，清晨采下的沙棘果，带着晨露被迅速送往冷链基地，于零下 37 度的速冻库中 5 小时锁鲜，经过筛选、清洗、压榨、浓缩等工序，升级为果汁、养生茶饮等高附加值产品。在科技的加持下，沙棘从早年的原料粗加工被 " 点实成金 "。

2025 年 9 月，历经科研攻关，双方合作成果 " 雪域沙棘益生茶 " 在南京发布。它以沙棘叶为原料，不使用添加剂，通过益生菌天然发酵工艺，调出怡人果香和醇厚口感。产品由湟源本土企业生产，联合南京企业经销，送往更多江苏人的身边。

山野间的小果，正承载着东西两地的期待，向着更远的土地生根结果。

有 " 亿 " 点点好吃的牛肉面

江苏人的餐桌，不乏阳春面、奥灶面、锅盖面等面食的 " 碳水高端局 "，但 " 老吃家 " 吃遍天南海北的舌头，多少还记得一口青海牛肉面的鲜香——

人头攒动的路边小店，厨师在明档里一顿揉、甩、绕、溜的丝滑操作，面团被抻开成丝线般的面条，投进熬着牛肉牛骨的高汤，煮熟后捞出，铺上白萝卜片，撒上油泼辣子和香菜、葱花，" 一清二白三红四绿 " 的拉面便上桌了。

无数人吃过这口面，却未必知道它的家乡——青海海东市化隆县。

拉面是化隆县的支柱型民生产业，经营性收入破 130 亿元。上世纪 80 年代，第一批 " 拉面人 " 闯出大山创业，但早年囿于 " 借牌经营 " 困境，依附名气更响的 " 兰州拉面 " 谋生。2015 年，" 化隆牛肉面 " 注册地理标志证明商标，成为品牌化转型的关键转折。如今，化隆人经营着 2.1 万家拉面店，遍及全国 337 个城市和 16 个国家。

2023 年起，在东西部协作的推动下，青海拉面从江苏的街头巷尾开进高校、企业、机关食堂和高速服务区，累计开设拉面店（窗口）98 家。截至今年 5 月底，青海人在江苏总计开办拉面店 2800 多家，从业人员近 1.5 万人，产值近 17 亿元。咸鲜的牛肉面，成为越来越多江苏人熟悉的烟火气。

2022 年，以东西部协作资金项目为牵引，青海拉面产业数字化平台建成投运，将拉面投入数字经济的沸水。2025 年，化隆县引入云上（江苏）数字技术有限公司，联合青海人工智能团队，令数字人直播基地、数据标注基地、网络安全大模型以及青海拉面供应链平台等一系列新业态应运而生。

一根根绵长的面条，被来自东西两地的手，" 拉 " 向香浓有味的远方。

放羊，更会放电的 " 牧光之城 "

龙羊峡，地处西宁与茶卡盐湖之间，是西北游网红路线 " 青甘大环线 " 沿线的小众秘境。

黄河碧涛蜿蜒于峡谷间，两岸峭壁如刀刻斧凿。其间横亘着的龙羊峡水电站，是黄河上游首座大型梯级水电站，被誉为 " 万里黄河第一坝 "，与岩崖构成 " 高峡出平湖 " 的奇观。

青海地处青藏高原，天然拥有日照强、河流落差大、风力强劲等 " 天赋 "，是太阳能、水能、风能等清洁能源的富矿。2016 年 11 月，青海开始向江苏输送新能源电量，其中承担主力送电任务的，便是龙羊峡。黄河之水天上来，化作电流点亮江苏的无数个日夜。

距龙羊峡不远的塔拉滩，曾是一望无垠的荒原，是青海风沙危害最严重的地带之一。2012 年，我国首个千万千瓦级太阳能发电基地在此开建，一批又一批含江苏人在内的基建人，将这片不毛之地建设成全球装机容量最大的光伏发电园区。如今，万顷光伏板、定日镜在戈壁上沐光而生，如翻涌的 " 蓝海 " 奇迹。

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2021 年，中能建江苏电力设计院在这里投资开发 100 万千瓦新能源和配套产业项目，" 光伏 + 光热 + 储能 " 多能互补。全面投产后，预计每年可减轻二氧化碳排放 157.80 万吨；

江苏企业天合光能则让光伏板成了牧民的放羊 " 搭子 "：光伏板的遮挡，使风速降低 50%，土壤水分蒸发减少 30%。清洗光伏板的水渗入土地，让荒漠长出绿草，牧民赶着羊群来放羊。羊群吃草，恰好又解决了草丛长高后对光伏板的安全隐患，形成 " 板上发电、板下种草、板间养殖 " 的精妙闭环，产出的电力送往江苏、河南等全国各地，牧民们将这里亲切称作 " 牧光之城 "。

悠悠漫步的小羊不知道，仅仅是吃草，便轻松投身了一项大产业。

明月何曾是两乡

春节，南京秦淮河华灯照夜，流光溢彩。千万盏灯火中，从西宁湟源县远道而来的湟源排灯，映亮了老门东的青石板路。

图为 2025 年秦淮灯会

清朝，茶马古道上商贾如织（地跨滇、川、青、藏等省份，外延周边各国的商贸要道，发源于唐宋）。湟源店家为招揽客人，竞相制作精美的灯箱挂在门口，成为中国最早的 " 广告灯箱 "，排灯由此发展而来。

湟源排灯多呈方形、扇形等，制作时，先将木材用榫卯技艺拼搭出骨架，再融汇剪纸、皮影、刺绣等技艺制作灯面，可谓 " 一灯照百艺 "。

2006 年，东西两地相隔千里的灯彩，一同入选首批国家级非物质文化遗产名录，在历史的延长线上首度交辉；

2024 年春节起，在东西部协作框架下，湟源排灯每年亮相老门东灯会，秦淮花灯也随明月越千山，在湟源县的丹噶尔古城点亮，灯会名为 " 宁宁协作 · 合源和美 "。

丹噶尔古城始建于明朝，距今 600 余年历史，南京老门东也在同一时期得名。古城是茶马古道上的商贸重镇，有 " 茶马商都 "" 小北京 " 之称，保留着明清老街、城隍庙、文庙等古老的市井烟火。

2024 年，在两地花灯 " 双向奔赴 " 后不久，南京便借鉴老门东 " 小尺度、渐进式 " 的微更新经验，对丹噶尔古城进行改造。在保护历史肌理的基础上，翻新老旧建筑、打造酒店民宿、将排灯等非遗体验融入消费场景，让古城焕发新业态的活力。

2025 年，古城接待游客 215.17 万人次，综合收入 2910.18 万元。2026 年春节期间，古城接待游客 20.4 万人次，相较去年同比增长 131%；综合旅游收入 614.5 万元，同比增长 127%。

在全国东西部协作的版图上，无数个 " 山海朋友圈 " 的故事，带着可感可知的温度，在东西两地间不断上演，融于咫尺生活、万家灯火。志合者，不以山海为远。每一次携手和奔赴，都是为可盼可期的美好未来。我们与时偕行，愿步履所踏、精诚所至之处，皆有灯火照亮。

（编辑：王雨琦）