7 月 24 日，蓝盈莹在个人 vlog 中自曝体重仍为 110 斤，配文 " 忙忙碌碌大半年，归来还是 110 斤 "。她同时回应了自己 " 看着很瘦 " 的原因。

不少网友表示惊讶，称她身材匀称显瘦，完全不像 110 斤的状态。在 vlog 中，她呼吁大家拒绝身材焦虑，强调健康与自律的重要性，引发大量讨论。

这并非蓝盈莹首次因 110 斤体重登上热搜。早在 2023 年 6 月，她就在蓝盈莹回应腹肌话题中公开体重 110 斤，同时展示清晰腹肌线条，强调这是 " 正常吃饭 + 大量运动 " 的结果。

当时这一自曝便在网络上引发热议——女明星公开体重过百本就罕见，而她不仅不避讳，还以此传递 " 拒绝身材焦虑 " 的理念，被不少人认为是打破 " 过度追求瘦 " 的正面示范。网友评价她 " 有肉还有腹肌，全靠自律 "。

事实上，蓝盈莹并非天生 " 易瘦体质 "。拍摄《甄嬛传》期间，因剧组姐姐们热情投喂、夜宵不断，她一度胖了 20 斤。导演郑晓龙曾把她叫到一边，提醒 " 咱能不能少吃点，你都胖得不接戏了 "。此后她通过健身和饮食管理成功减重，这段经历也培养了她的自律习惯。

有网友感叹，她属于典型的 " 穿衣显瘦、脱衣有肉 " 类型。从《甄嬛传》时期被导演提醒控制体重，到如今 110 斤却拥有清晰腹肌和紧实线条，蓝盈莹用十年时间完成了一场关于身材管理的长跑。

110 斤的体重、清晰的腹肌线条、拒绝身材焦虑的态度——蓝盈莹每一次关于体重的公开讨论，都在传递同一个信息：美不是单一的 " 瘦 "，健康与自律才是更值得追求的状态。