近日，杭州的杨女士右眼整个眼白几乎被密密麻麻的红血丝铺满，像是眼球里被 " 泼了一团紫红色的墨 "。

眼睛里的毛细血管真的 " 爆 " 了？

一旦比较用力还很容易复发

7 月 22 日，杭州热得像蒸笼，杨女士基本一整天泡在空调房里，电脑、手机轮着看，屏幕使用时间硬生生超过 9 个小时。眼睛越来越干，越来越痒，她下意识抬手揉了揉，觉得没用多大力气。等上厕所时，杨女士往镜子里一看，右眼几乎看不见眼白，紫红一片，乍看有点像 " 吸血鬼 "。不过她很快冷静下来，因为一年前，同样的事发生过一次，她知道这事只是 " 看着吓人 "，但基本能自行缓解。

这到底是怎么回事？是偶发还是常见？夏天吹空调盯屏幕，眼睛干痒到底该怎么处理？" 她这种情况，很可能是眼部毛细血管破裂引起的。" 杭州市第三人民医院眼科主任医师陈炜江说，" 夏天空调房本来就干，加上长时间盯屏幕，眨眼次数会不自觉变少，眼睛就容易干、痒。" 他补充，这种 " 爆红 " 其实不算常见。陈主任详细介绍，当人处于一个相对干燥的环境中，眼部的泪液蒸发过多，导致血管很容易扩张。睑板腺功能不健康的人群更是如此，如果眼睛刚好处于一个炎症状态，只要轻轻一揉，也可能导致眼部毛细血管的爆裂。

最终，杨女士自己买了左氧氟沙星滴眼液，连着滴了几天，眼里的红紫色慢慢变成鲜红色，再一点点褪去，前后大约花了一周，眼睛才恢复如常。

记者后来了解到，杨女士的情况其实并非个例。王女士也在去年夏天经历过这样一遭 " 红眼 " 惊魂。甚至不到半年，王女士又再次出现了眼部毛细血管的爆裂。这次可能和她剧烈的咳嗽有关，她自述第一次已出现过爆裂，后面一旦比较用力就很容易复发。

32 岁女子九成睑板腺萎缩

这个过程不可逆，要引起重视

夏季空调间干燥，长期用眼的人出现问题的还不少。陈主任最近门诊就碰到好几例睑板腺功能障碍的患者。 " 今天刚来一个 32 岁的女性，做直播相关工作，每天盯屏幕的时间很长，还经常熬夜、喝酒。" 陈主任说，她左眼睑板腺红肿得厉害，疼得难受，说每年都要发作两次。

检查发现，她睑板腺上长了两处米粒大的肿块，压痛明显。再进一步通过红外线相机拍摄发现，90% 的睑板腺都已经萎缩了，所以无法像常人那样主动分泌油脂。因此，她非常容易感到眼干，甚至后期出现视物不清的情况。陈主任给她开了消炎的眼药水用于感染控制，再让她严格控制使用手机的时间。

" 大家要引起重视的是，睑板腺功能萎缩是不可逆的，一旦萎缩，后面就无法恢复正常的功能。"

空调房里眼睛怎么养？

长期待在干燥空调房且需长时间用眼，如何护眼？陈主任给出几条实用建议：

1. 定时通风或使用加湿器，将空气湿度维持在 50%-60%（空调房常低于 40%）。

2. 刻意多眨眼，促进泪液分泌，为眼睛 " 自助补水 "。

3. 眼干严重时可先用不含防腐剂的人工泪液；若仍未缓解，请及时就医。