骑行爱好者畅行绿道、社区居民跳起广场舞、滑板少年玩转 " 高难度 "……" 走，运动去！" 成为越来越多人闲暇之余的重要选择。

全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。

今年 3 月，习近平总书记在参加全国政协十四届四次会议农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员联组会时强调，倡导健康文明的生活方式，需要进一步提高全民健康素养，开展全民健身和爱国卫生运动，引导人们合理膳食、加强健康体重管理等，这些都要有实际举措和具体抓手。

8 月 8 日，是第 18 个全民健身日。近日，国务院印发《全民健身计划（2026 — 2030 年）》，明确提出，到 2030 年，经常参加体育锻炼人数比例达到 40% 左右。

40% 的新目标生动印证，全民健身不仅是一种生活方式，更成为推动健康中国建设的重要力量。

从 " 健身去哪儿 " 到 " 去哪儿健身 "

习近平总书记指出：" 建设体育强国、健康中国，最根本的是增强人民体质、保障人民健康。这是全面建设社会主义现代化国家的一个重要方面。"

自 2014 年全民健身上升为国家战略以来，我国全民健身公共服务水平显著提升。各地大力推动 "15 分钟健身圈 " 建设，优化场地设施布局，巧妙创新空间利用，新增大量体育公园、社区健身中心等。空闲地、边角地、河湖沿岸、旧厂房、旧仓库等，变成活力满满的 " 金角银边 "。

截至 2025 年底，我国共有体育场地 500.37 万个，人均体育场地面积 3.11 平方米。到 2030 年，人均体育场地面积达到 4 平方米左右。

对于百姓而言，最直观的变化是 " 健身去哪儿 " 不再成为难题，" 去哪儿健身 " 有了更多的选择。

从 " 能健身 " 到 " 科学健身 "

今年 3 月，习近平总书记在北京四中雄安校区考察时，关切地问孩子们：" 戴眼镜的有几个？"" 体育锻炼的时间有保障吗？"

提高人的健康素质，青少年是黄金期。习近平总书记一直十分关心青少年体育锻炼。他强调：" 一方面，要让孩子们跑起来。另一方面，体育锻炼要讲究科学，做好保护和准备工作，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。"

2025 年 11 月，教育部等五部门发布关于实施学生体质强健计划的意见，要求 " 科学设计体育课、大课间和课外体育活动的运动负荷 "" 加强科学运动指导与普及 " 等。

为健康中国夯实体育之基，一个都不能少。针对老年人群体，推广长者运动健康之家等社区多功能健身场所；针对慢性病患者、残疾人等重点人群，开展非医疗运动健康干预服务 …… 我国持续推动科学健身指导走基层、进万家，差异化、精准化的科学健身服务逐步落地。

从 " 少数人的爱好 " 到 " 多数人的日常 "

习近平总书记一直高度重视群众体育的发展。

2021 年 10 月，在致中央广播电视总台央视奥林匹克频道及其数字平台开播上线的贺信中，总书记指出：" 希望你们积极倡导健康生活理念，关注群众体育和青少年体育发展，为推进中华体育强国建设作出贡献。"

2024 年 8 月，在接见第 33 届奥运会中国体育代表团时，总书记强调：" 我们要继续大力发展以人民为中心的体育事业，推动全民健身和全民健康深度融合，向着建设体育强国、健康中国的目标不断迈进。"

谆谆嘱托落地生根，化为政策接力出台、各方齐抓共管的生动实践。

近年来，各地结合地域特色，持续创新群众体育活动形式、丰富赛事供给。火爆出圈的 " 村超 "" 村 BA" 等群众赛事活动热潮涌动，全民健身活力被充分激发。体育运动逐渐从 " 少数人的爱好 " 变成 " 多数人的日常 "。

" 人生幸福快乐，强身健体十分重要。"

在习近平总书记的关心引领下，全民健身的理念与行动正深度融入大众生活，以更加丰富的形式和内涵为人民群众的美好生活增色添彩。一幅 " 我运动、我快乐 " 的活力画卷徐徐铺展。