10 月 10 日，潘玮柏在音乐节演出现场自曝已经减重 13 公斤。他特意分享当天身上穿的牛仔外套是女装，来自老婆的衣柜，整个人瘦到能轻松驾驭女装，开心藏都藏不住。

从 " 潘玮厚 " 到 " 潘玮薄 "

潘玮柏今年上半年因过度劳累出现轻微面瘫，治疗时服用大量类固醇，导致整个人肿了一圈，体重一度逼近 200 斤。

最早察觉他身体出状况的不是他自己，而是好友王心凌。据他回忆，当时大家一起聚餐，他不自觉频繁眨眼，王心凌当场问他为何一直眨眼睛，他才开始留意身体状况并及时就医。

6 月下旬他公开立下目标，要在 7 月 18 日大连演唱会前减掉 8 公斤，还自嘲 " 毕竟我也是要面子的 "。演唱会当天早上他站上秤，成功减掉 9 公斤，幽默 " 认输 " 称目标差 1 公斤。

管住嘴加迈开腿

潘玮柏的减重方法很朴素：每天喝 2200 毫升水，吃得清淡，多吃蔬菜，严控碳水。晚餐在五六点前结束，禁宵夜甜饮。演唱会舞台没安排移动花车，全靠两条腿满场暴走，加上几乎天天不歇的排练。

潘玮柏是圈内出了名的易胖体质，体重常年反复，被粉丝调侃 " 来来回回减了 1000 斤 "。2022 年参加《披荆斩棘》时曾一个半月减重 26 斤，2025 年 3 月为演唱会又一个月减掉 14 斤，瘦出清晰下颌线。

减肥成果常因美食节目录制反弹，他还因此被陈小春取笑为 " 肥仔 "。这次音乐节自曝瘦 13 公斤，月底他将迎来南京演唱会，能否维持住状态是外界关注的焦点。