新华社北京 1 月 18 日电 题：被队友抛起的瞬间，我曾梦到过——独家专访 U23 国足门将李昊

新华社记者肖世尧、王海洲、罗晨

" 像今天这种场面其实我梦到过好几次，穿着国家队队服，被队友抛起来。" 接受新华社独家专访时，李昊面带笑意。

17 日的 U23 男足亚洲杯四分之一决赛中，中国队通过点球大战击败乌兹别克斯坦队，史上首次闯入赛事四强。作为门将，李昊全场做出 8 次关键扑救，点球决战中更是力挽狂澜。赛后，他被队友们高高抛向空中。

身体腾空的那一刻，吉达的夕阳正灿烂洒落，李昊的脑海中闪过无数画面。" 我一直坚信会有这么一天。我想到之前是怎么熬过来的，吃过怎样的苦，觉得一切都是值得的。"

从 2023 年 U20 亚洲杯止步八强的遗憾，到留洋西班牙时的 " 熬 "，再到初登中超赛场时的 " 不适应 " ——李昊感谢这一切经历，感谢一路走来的教练、队友与家人，帮助他一步步成长为更好的自己。

当赞誉如雪花般纷至沓来，还未满 22 岁的李昊提醒自己：守门员保持稳定最为重要。他还将继续与队友全力以赴，为中国足球更大的梦想而拼搏。

" 水瓶上的纸条，其实并不准 "

点球大战时，镜头捕捉到李昊多次露出笑容，并在扑救前仔细查看水瓶上的 " 小纸条 "。这一举动被外界解读为早已做足了功课。

李昊说：" 点球大战我经历过挺多，但这么隆重的还是第一次。笑是因为觉得比较有希望（赢），当时我自己在那傻乐。小纸条我每场比赛都有准备，只是藏起来而已，该用的时候才拿出来。"

对于这场比赛纸条上的内容，李昊透露：" 上面写的是对方球员怎么踢，但其实写的（人）都没踢。"

既然信息并不准，为何还要煞有介事地查看？李昊道出其中玄机：" 这是一个心理战。因为当射点球的人看到自己被研究过之后，那肯定也是担心的，也要自己去想到底要不要换方向，要不要改射门姿势，对他们来说也是一种压力。"

事实证明，这种心理战术奏效了。点球大战中乌兹别克斯坦队球员射丢一球，又被李昊扑出一球。尤其是第四轮中国队球员先罚丢点球后，李昊紧接着就扑出了那粒决定性的点球。

李昊表示，队友罚失点球时，他并未感到压力。" 我当时就和他说了，我再给你扑一个出来。"

" 在场上奔跑的（队友）比我更辛苦 "

2023 年 U20 亚洲杯，李昊和队友们在四分之一决赛加时落败，遗憾止步八强。如今，他们一起迈过了这道坎。

" 我们都成长了，因为经过几年中超、中甲或者其他联赛，对我们整个队伍锻炼特别大。也是弥补之前的遗憾，翻篇了。" 李昊说。

截至目前，中国队是本届 U23 亚洲杯唯一一支保持零失球的队伍。对于这一成绩，李昊归功于团队。" 主要的是站在我面前的 10 个队友们，包括换上来的队友 …… 他们在场上奔跑，是比我更辛苦的。"

球迷的支持同样重要。" 我一直听到球迷们在喊，乌兹别克斯坦队也来了很多球迷，但我觉得我们的球迷声音更洪亮。我们很累的时候，听到他们唱歌，能让我们多跑一步。" 李昊说。

赛后，李昊的精彩集锦登上各种热搜榜单，他也看到了这些视频：" 我都有点不好意思了，我就是做好自己的本职工作。"

" 父母和女朋友给我发信息，说他们为我感到骄傲，我的眼眶湿润了。我忍住没哭出来，因为这是高兴的事情。" 李昊说，" 赛后有 400 多个人给我发消息，都是祝福，我都没有回完。其实这都是团队（努力）的结果，还有我自身的运气。"

李昊告诫自己，千万不能 " 飘 "。半决赛在即，他必须尽快从喜悦情绪中抽离出来，保持专注。" 因为比赛都是一场一场踢出来的，越南队也非常厉害，能走到四强其实没有弱队。下一场比赛，全力以赴、不留遗憾。"

" 学习、等待、熬 "

2016 年，12 岁的李昊背上行囊飞往西班牙，加入西甲劲旅马德里竞技的青训营。2023 年，他与马竞签下职业合同，后来被租借到西班牙三级联赛球队科尔内利亚。在这支球队，他的出场时间并不稳定，常坐 " 冷板凳 "。对于这段留洋经历，李昊用三个关键词形容——学习、等待、熬。

" 当时我机会不是很多，因为不是每个教练都会喜欢你，我们队的其他守门员也比较优秀。那个时候遇到的事情对我打击比较大，过得比较苦，就是熬过来的。" 李昊回忆。

" 那段等待的时间，是我女朋友一直陪着我，和我一起坐地铁去训练。还有我的家人和我视频，听我诉苦，帮助我熬过来。所以我今天扑完点球后，第一时间想到的就是家人，是他们一直在支持我。"

如今，曾经的煎熬都成为宝贵的财富。" 我就一直坚信自己肯定会成功。虽然现在也不能算成功，但像今天这种场面其实我梦到过好几次，穿着国家队队服，被队友抛起来。我一直坚信会有这么一天。"

" 把目标定高一点 "

2025 年初，在时任青岛西海岸队主教练邵佳一的力荐下，李昊回国加盟该俱乐部。此前李昊在 U20 国足时，邵佳一是球队领队。多年来，李昊一直将邵佳一视为恩师。

" 联赛刚开始，我跟不上中超的节奏。邵指导，还有杨智指导（守门员教练），帮助我一点一点往好的方向走。" 李昊说。

" 邵导一直跟我说，把自己的目标定高一点，坚信自己所想的事。如果没这样想，我可能不会慢慢好起来。刚开始踢中超我踢得不是很好，邵指导给我了无限的信任，这才能找到自信。"

如今，邵佳一已担任中国男足主教练。球迷们呼吁，应尽快将李昊征召进成年国家队。对此，李昊表示自己会冷静看待：" 每个足球人的梦想都是为国效力，我肯定每天做梦都在想。但我觉得这一场、几场比赛不能代表什么，还是得看更多比赛的稳定性，毕竟守门员稳定才是最重要的。我还得继续努力，我最大的优势是年轻，但实力还不够。"

李昊希望，他和队友们都能在未来拿出更多的出色表现，让越来越多的中国孩子爱上足球。" 就跟我们小时候一样，我小时候看的就是邵导、杨导他们踢球，希望我们对现在的孩子们也是一样的。"

" 当小球员看到我们在场上发光时，能帮他们找到自己的路。" 他说。（完）