蓝色衬衫像挂在衣架上，脸颊凹陷处深得能盛住阴影——黄德斌的突然消瘦让粉丝猝不及防。

低头签名时，两颊凹陷得更加明显，蓝色衬衫在单薄的身躯上显得空荡荡，仿佛穿了 " 加大码 "。手瓜和前臂几乎一样粗，手筋因太过瘦弱而异常明显。

这是 62 岁的黄德斌近期在上海舞台剧《唔讲得》后台被粉丝捕捉到的画面。与短短一个月前那个身材健硕、爆肌味十足的型男相比，简直判若两人。

在上个月的粉丝合影中，黄德斌穿着白色衬衫，还特意少扣一粒钮，展现出健硕的身材和爆肌味十足的型男形象。

古铜色的皮肤配上结实的手臂，状态极佳，完全看不出已经 62 岁。

然而，就在短短一个月后，同样的签名场景，同样的亲民作风，黄德斌的形象却发生了天翻地覆的变化。

在上海站的演出后台，他戴着黄色太阳眼镜，却难掩消瘦的面容。

尤其当他低头为粉丝签名时，两颊凹陷的情况更加明显，头顶一丝一丝的白发更显苍老。

从侧面看去，他的身形极为单薄，穿着杏色阔裤和蓝色恤衫，却显得衣不称身。他的手瓜和前臂几乎一样粗，由于太过瘦弱，手筋相当明显。

黄德斌的演艺之路可谓坎坷。1963 年 4 月 30 日出生于香港的他，毕业于 TVB 第十五期艺员训练班。

因不想增加家庭负担，加上自觉不是读书材料，中五毕业后就投身社会，做过跟车、仓务、售货员等工作。

因为天生个子高大，朋友介绍他当兼职模特儿，年多后更转为全职模特儿。

1988 年，黄德斌出演电影《阴阳界》进入演艺圈。随后他的道路并不平坦，多演没有对白的路人角色，直至演出《阿德也疯狂》才有正式的对白。

1992 年，他接拍了人生第一部三级片《聊斋艳谭 3：灯草和尚》担任男主角，女主角是陈宝莲。

1997 年重返 TVB 后，他接拍长篇剧《真情》，饰演梁家明（越南）一角。

由于此角色深入民心，观众开始对他留有印象，更有人以为他真的是越南人。

2006 年，黄德斌迎来了他职业生涯的一个重要里程碑。

在电视剧《火舞黄沙》中，他饰演不能人道的民初男子宋东阳，剧中大秀八块腹肌，钢条身形吸引了不少粉丝。

这部戏不仅让他展示了多年的健身成果，更助他夺得了 " 最佳男配角 " 奖，成为他入行后首个 TVB 奖项。

2008 年，他出演了阵容豪华的都市情感剧《珠光宝气》，饰演游日东。

2011 年至 2012 年，黄德斌迎来了事业的新高峰。

他在《天与地》、《4 in Love》、《心战》、《飞虎》及《天梯》等剧中戏份不少，再次受到观众关注，人气急升。

特别是在《天与地》中，他出演幽默又懂照顾别人的好爸爸郑振轩，展现了不同以往的演技层面。

然而，在光鲜亮丽的演艺事业背后，黄德斌也曾经历过艰难时刻。

2011 年拍摄《天与地》和《心战》时，他因太投入角色而患上严重抑郁症。

那段日子里，他几乎不想工作，也不想出门。

幸运的是，妻子黄美恩不离不弃，陪他一点点走出阴影。两人于 2002 年相恋，2018 年注册结婚。

2017 年，黄德斌再次离开 TVB，坦言希望寻求新挑战及突破。

离巢后，他转投 ViuTV 拍摄剧集，《大叔的爱》发掘了他的幽默感，扩阔了戏路。

2018 年，他参演的电影《逆流大叔》在中国香港上映，并凭借此片获得第 38 届香港金像奖最佳男配角提名。

近年来，黄德斌的演艺事业依然忙碌。

2024 年，他参演的电影《九龙城寨之围城》上映，在片中饰演虎哥。

同年 11 月 1 日，他出演的辐射灾难片《焚城》上映，饰演刘兆强。

2025 年 7 月 25 日，他主演的电影《缉盗》在优酷、酷喵 TV 上线，在片中饰演赵慕明。

而最近引起关注的，则是他与叶童合作演出的舞台剧《唔讲得》在不同地方巡回演出。

黄德斌极为亲民，经常在演出前后替粉丝签名，这也正是粉丝发现他身体状况变化的契机。

社交平台上的视频中，黄德斌戴着黄色太阳眼镜，手持咖啡走向等候的粉丝。

他依然亲切地为大家签名，但低头时两颊凹陷的侧影与镜头反光中一丝丝的白发，却诉说着不寻常的变化。

一代肌肉型男的形象随时间褪去，留下的是 62 岁仍在舞台上奔波的身影。