文 | 侯子英 图 | 牛华新

中山门城墙内，李府街 12 号，这里藏着一帮 " 女拳 " 分子，她们对琴棋书画兴趣不大，更喜欢在擂台上拳拳到肉的感觉。

南京重竞技运动学校，一墙之外就是月牙湖、紫金山，山坡蜿蜒，绿林静谧，气氛显得与世隔绝。

亚青会和青奥会，这里提供了拳击、柔道、摔跤三个训练场馆，场馆很专业。2013 年，为了响应全民健身，学校开设了拳击俱乐部，教练都是省拳击运动队的专业教练。俱乐部里有省女子拳击队的专业队员，也有业余女性爱好者，这里的女子之拳，是南京城的一道风景线。

业余上瘾者

张培培今年 26 岁，是附近写字楼里的一名会计。她笑言是因想减肥，才加入了俱乐部，但她其实并不胖。一年过去，她体重没下降多少，但看起来瘦了很多，而且基本没感冒过。她说过去做俯卧撑，三个都做不到，现在三十个毫无问题，办公室的人都惊呆了。跟办公室里其余 " 没劲 " 的女孩相比，她也觉得自己比她们激情、活力多了，甚至可以叫作 " 女汉子 "。

以前张培培跳绳，到了这之后教练告诉她那样跳绳反而不好。普通人跳绳会一直跳下去，直到累了停下来。但跳绳和拳击训练一样，应该花样跳，有张有弛有快慢分布，这样才能既改善体能，又塑造出淡淡的优美肌肉。

张培培不喜欢逛街之类的女孩活动，自从到了这里，就上了瘾。" 我性格像男孩，除了看电影唱歌之外，就喜欢体育 "，开始时她隔一天来一次，后来变成了天天来，以前喜欢的羽毛球也不打了，一下班就过来。她喜欢这里耐心、专业的教练，也喜欢一拳一拳地打出自己的英气来。

半年过去了，教练夸她摆拳打得好，" 出去打倒男人没问题了 "，她为这小小成就很自豪。此前她下腰下不去，踢腿踢不高，是韧带不行，教练为她加了 10 分钟拉伸，一年后韧带紧张变得好多了，" 韧带好人会匀称、修长，有一次换了个教练不认识我，一看我就夸韧带好 "。拳击运动里，格外讲究拉伸训练。

张培培在这里遇到过一个法国女孩，她来南京留学两个月，就在这里练了两个月拳击。女孩讲了法国人对女子拳击的认识，" 跟暴力行为无关，完全是绅士运动，有很悠久独特的历史文化 "，这让张培培欣悦，讲究步伐、出拳、灵活和智力的拳击里有太多趣味了。

唯一让她遗憾的是在俱乐部里有点落寞，俱乐部有 100 名会员，女性只占了十分之一，她希望这项进入中国只有二三十年、还没被正确了解的项目能推广开去。

花季拳击手

陈钰是江苏女子拳击队的专业队员，少言内秀的她才 19 岁，正处于令人羡慕的的花季。素质练习时，快速的跳跃、举重令她显得非常坚强，皎洁的面容上是拳击运动带来的韧性和灵动。" 霸气 "、" 超越自己 " 是很多运动员的动力，陈钰只简单说：" 喜欢体育 "。

13 岁时，陈钰因为长跑成绩优秀，被选入了泰州市运动队。两年后，进入了省拳击运动队，来到南京。她和正常读初中读高中的同学联系不多，他们听说她在拳击队，无不是惊讶 " 拳击啊？！" 陈钰也觉得和大家的世界仿佛有点远了。

每天上午下午集中训练 5 个小时，全是高强度的动作，比如教练指导拳法，不停地喊六个六个六个，运动员就手脚不停地打下去；登山长跑 15 公里，她们跑下来只用一个小时。训练很艰苦，全运会冠军王玄玄来到这里指导陈钰她们训练，夸赞她们 " 非常努力 "。即使队里休闲聚会，她们也会玩她们特有的练躲闪的拳击手舞蹈。

午饭时，陈钰吃了土豆牛肉、炒藕片和生菜。她体重 53 公斤，参加的比赛级别是 54 公斤，不太需要控制饮食。

宿舍桌放置着一些照片，旁边堆积着《ELLE》《青年文摘》等杂志、简单护肤品、电脑等，看得出来，她的生活很简单。每到周末，教练鼓励她们出去玩，都会特意嘱咐她们 " 打扮 " 一下。在外人眼里，即使陈钰打扮过，也还是清水挂面的少女面容，简单朴素。日式长发刘海微微遮着眼睛，走在街上，谁都不知道她是个拳击高手。

生来如此

宋方 23 岁，稍微年长，是队长。她考上了南京体育学院，可能明年就要去读书，所学的专业也还是运动教学、康复训练等。

宋方眼睛比一般人有神，不知是天生的，还是打拳击的滋生的 " 眼力 "。性格也开朗，照顾比她小的运动员让她练就了一种运动员特有的稳重。

宋方 " 超级 " 喜欢拳手皱市明 " 别人在《爸爸去哪儿》里还有点演，邹市明完全是本色，真实、洒脱，说怎么玩就怎么玩，这些跟他是运动员有关系 "。她也佩服邹市明的专业水准，" 拳无处不在，特别灵活，什么位置都有，而且重心不乱 "。如果看帕奎奥和梅威瑟的比赛，队员们激动起来声势更大，" 能把屋顶掀翻了 "，当然更多的时候，她们鸦雀无声地在学习打法类型，默默琢磨着怎么模仿——这可能也是拳击不同于其他运动类型的一处：要模仿。

宋方祖籍山东，爷爷、父亲、哥哥都练过武，" 拳、刀、枪、棒都练 "。她 13 岁就进了体校，开始练武术、跆拳道和拳击，最终成为了拳击运动员。

妈妈去年来看过宋方打比赛，" 哭了，这么多年她没见过我打对抗赛 "，心疼女儿的妈妈再也不敢看了，心疼妈妈的女儿也不再告诉母亲比赛的事了。

" 两天不练会难受 "，宋方成为拳击运动员有六年了，正处于运动员的黄金年华，动作、眼神领悟得快也领悟得多。风光和艰辛她都不愿多讲，相反她喜欢讲述运动员生活里的趣事，比如做梦都在打拳打在墙上疼醒了，比如拳击运动员在路上碰到树的反应和平常人不一样，平常人是躲了，运动员下意识里是一串散躲动作。

宋方喜欢画画，手机里存了很多卡通图片，有空时会临摹着画下来，再涂上颜色。画了几十张，每一张都是幽默的卡通图像，没有一张是美少女。

（编辑 张爱红）