江苏省气象台 22 日 16 时发布暴雨警报和全省天气预报，借机把文章整理出来，提醒一下大家暴雨中的注意事项。

在暴雨中，行人应该躲避在什么地方会比较安全？暴雨中开车出行，开过积水时又要注意哪些事项？怎么才能不因车辆进水而被困在路上？你知不知道，蹚水后不洗脚也会威胁生命？

暴雨预警的正确阅读方式

暴雨预警中，这些颜色代表什么？我们该如何看懂暴雨预警？

国家气候中心副研究员叶殿秀表示，气象预警包括台风、暴雨、高温、干旱等，老百姓一定要养成关注气象变化的习惯。

" 白色 " 和 " 蓝色 " 就属于 " 狼要来 " 的预警信号，尽管天空看起来还是风平浪静，但人们心里应该清楚：一个小时之后或许就会风雨大作！

更高级的信号，比如 " 黄色 "、" 橙色 " 和 " 红色 "，一般是在恶劣天气已经影响本地，而且可能持续甚至变得更恶劣的时候发布。

由于暴雨云团一般最多提前 2-3 小时可以比较有把握地在本地的雷达上观察到，因此一定不能有 " 时间还多得很 " 的想法，要当作只有 1-2 小时富余时间一样小心打算。应该谨慎考虑远足、郊游或者去地势低洼地区的计划，随时关注天空的变化，切不可因为当时天气晴好就掉以轻心，除非气象部门晚些时候取消了预警信号。在恶劣天气中，如果看到更高一级的预警信号发布，应该根据相应信号的说明做出应对。

雨天出行，揣好一份安全指南

北京急救中心副主任医师温新华告诉记者，在这样极端的恶劣天气中，存在很多安全和健康隐患，市民应以防范为主，尽量避免外出。

在这种恶劣天气下，120 实施急救也十分困难。如果一定要外出，应注意以下出行事项：

行人步行

雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，最好关机；

不要在高大独立的大树下避雨，至少离大树 5 米外；

不要接近一切电力设施，如高压电线、变压电器等；

暴雨可导致井盖冲开及路段塌陷市民应注意观察，或寻找一个木棍探路，小心前行；

行走时要与高层建筑保持一定距离，避开高层建筑施工现场，避开广告牌、玻璃、花盆等可能的高处坠落物。

骑车出行

在立交桥处应远离深水，远离车辆，不要穿行于汽车间，选择地势较高处安全慢行；

骑车人不要被雨衣遮挡视线以及影响听力，要注意观察路况；

路况不佳时，最好推车步行。

驾车出行

要尽量避开容易积水的路段，路遇较深积水路段，不要强行通过；

汽车专家提醒，暴雨中行车的核心是控制车速，一要低速驶入水中，二要匀速过水域，三要稳住油门，一气通过；

遇特大暴雨时，千万不要冒险行驶，应选择较高安全地带停车；

一旦车进入深水，应立即开门下车，以防溺水。打雷时，要关好门窗，不要将头、手伸出窗外；

如果车子不小心进水熄火后，千万不能再启动，否则发动机将 " 报销 "，且保险公司可能不予理赔。

地势低洼的居民住宅区

可因地制宜砌围墙或在门口放置挡水板；

一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止积水带电触电伤人；

如果房子年久失修或是土坯房，一定要出去，不能呆在屋里。面临泥石流等危险地方，市民应在危险彻底过去后再回家，不要马上回家；

暴雨过后，进水的房屋要及时通风，让室内保持干燥，并对被水淹过的房屋进行消毒处理，并采取相应的防蚊、防蝇措施。

雨季要防六种病

夏天雨季是常态，潮湿的天气也让不少疾病肆虐起来。别再把下雨当做是浪漫，它可能暗藏疾病，以下几种常见病要留心了。

丹毒

连阴雨天丹毒成为常见病之一。

徐昌盛主治医师认为，丹毒主要症状是下肢大面积潮红，皮温上升，带有疼痛感，局部出现肿状红疹，炎症向四周扩散，中心部逐渐褪色呈现黄色，有落屑。

一般患者会出现足癣、静脉扩张等症状，还会伴有淋巴肿大、高烧畏寒等。患者应去正规的医院进行检查、对症治疗。

妇科病

蔡云朗表示，霉菌性阴道炎在雨季容易复发。

长时间穿着紧身不透气衣裤，会让阴部透气不良，长期使用护垫，同样容易受到感染。

湿疹

连续阴雨天，空气湿度大，霉菌、污染物和致敏物增多，也容易附着在皮肤上。

张敬东主任表示，夏季是湿疹的高发期。防止霉菌捣乱，首先要保持生活环境干燥。不要过于频繁使用洗护用品，以免破坏皮肤屏障。

足癣

雨季潮湿，不透气的鞋子如不常刷洗会产生真菌，引发足癣。如不妥善治疗，容易传染到其他部位，引起手癣、股癣、甲癣等。

甲沟炎

甲沟炎是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。

对于有些患者脚上有小伤口，趟过污水后，使得甲沟部污物积聚，细菌繁殖产生炎性症状。继而引起红肿，有分泌物流出。提醒大家，雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持鞋子干爽。

关节炎

屈留新表示，当关节被雨淋湿了旧患容易复发，在膝关节、肘关节、脊柱等处有疼痛感。适当的热敷可缓解。

专家提醒，夏日不要贪凉，别在地板及风口处睡觉，避免因潮湿、着凉而引发关节疼痛。

下雨时建议穿上防水的雨鞋，避免脚关节泡在水中引起疾病复发。

碰到大雨天，脚完全湿掉的话

回去一定要马上把脚充分洗干净，然后擦干

检查有没有小的伤口，如果有伤口的话要做消毒处理

保持干燥，尽量减少出门 " 泡脚 " 的机会

糖尿病人神经受损、对冷热感觉不敏感，因此尤其要注意：用普通自来水冲洗干净就好，不能用太烫的水洗脚！

山区、野外，警惕次生灾害

警惕谣言 切勿盲动

还记得去年 7 月的那场大暴雨吗？随着雨情加重，朋友圈、微博、微信群里也谣言四起，种种触目惊心的地铁漏水、路面坍塌、山路滑坡的图片或小视频四散传播。但随后，这些传闻大多被证实为虚假消息，有些是其它地区的灾情，有些是旧图片 " 张冠李戴 "，有些甚至是合成的：

照片拍摄地点是武汉地铁站，站牌被 PS 成了北京公主坟站，但字体、写法都露了马脚。

今年也不例外，什么 " 六年来最大暴雨 "" 特大狂风 "" 雷达回波无法探测 " 等等甚嚣尘上，之后又一一被证实是无稽之谈。目前暴雨还只是试探性下了一点儿，可以想见，等到暴雨真的到来，种种传闻只能更加热闹 ……

在防灾时期，一定不能散播任何未经证实的信息。传谣和盲动，不仅会给自身及相关人员带来直接的生命或财产风险，更会扰乱整个防灾系统的执行秩序、削弱防灾系统的公信力，从而为救灾工作徒增无谓的成本乃至不可挽回的代价！

（综合来源 人民网微信公众号 果壳网 编辑 范文静）