现代快报讯 （通讯员 杜蘅 记者 陆文杰）34 岁的俞女士是一名家庭主妇，十几天前突然感觉左小腿非常疼，特别是站立、行走的时候疼痛感觉明显，而且小腿还出现了肿胀。俞女士随后到医院检查，发现她的左下肢的股、腘、胫后静脉有血栓形成，需要住院治疗。

日前，常州四院骨科门诊来了一个奇怪的女性患者，没有摔、没有碰、也没有撞，左小腿莫名其妙的就出现了疼痛，特别是站立、行走的时候，小腿还有点肿胀，膝关节活动正常。当医生为俞女士体格检查时，手刚触碰到她的左小腿时，她连连喊疼。后经检查证实俞女士左下肢的股、腘、胫后静脉内血栓形成。

原来，俞女士的孩子之前摔伤骨折，她每天到学校去陪伴孩子上课，每天坐在教室后面，课间也不离开一步。这样的生活将近 2 个多月，直到十几天前，在一次蹲位后起立，发现自己左小腿疼痛、麻木，一直不缓解到医院就诊，才得知自己左下肢血管堵住了。

" 这是深静脉血栓形成，这和她前段时间长时间坐位有关。" 俞女士的床位医生黄恺绍说，" 长时间的久坐，会让下肢血液循环变慢，血液容易凝结，从而形成血栓。"

" 深静脉血栓形成是一种在静脉内形成的血块，从而导致静脉血液无法回流，最常见的是下肢深静脉血栓形成，通常位于腿部深处。一旦深静脉血栓形成，最危险、最恐怖的是血块发生部分断裂，或者脱落进入血液循环，它就会随着血液流动而卡在肺里、脑部等，阻碍血液流动，造成器官损伤或甚至死亡。" 黄恺介绍说。

据了解，深静脉血栓常见于久坐不动的人，如白领、IT 等，其他如长途旅行，持续超过 4 个小时的旅行，不管是乘飞机、公共汽车、火车或汽车，只要当你一直坐在狭窄的座位上，没有四处走动，你的血液流动就会减慢，就有可能发生深静脉血栓。深静脉血栓还常见于血液高凝状态的癌症患者、手术后需要卧床休息者、骨折后局部制动的、孕妇、老人、烟民、超重或者肥胖者等等。

黄恺建议市民，避免久坐，平时每 2 小时站起身来走走，办公一族可以伸展或活动下肢，做踝泵运动即踝关节的屈伸运动。

（编辑 吴嫣然）