壁球被称为室内运动之王、华尔街第一运动、三大 " 绅士运动 " 之一。

想知道壁球怎么打？那你可得来听听在益田小学举行的壁球培训班了。

6 月 18 日，福田区体育教师壁球培训班在福田区益田小学举行，活动聘请了中国国家壁球队原总教练、连续四届香港壁球赛冠军王伟恒现场授课，并由福田区教科院体育教研员李晓东主持。益田小学校长杜文莉率学校领导班子、学校全体体育教师及来自全区五十多位体育教师、壁球运动爱好者参加了为期一天的培训。

本次培训班由福田区教育局主办、益田小学承办，这也是福田区第一次举办壁球讲座，旨在让更多的人来了解和感受壁球运动带来的健康和快乐。

培训开始前，益田小学还带来了优美的体育舞蹈暖场节目。

随后，王伟恒向听课人员讲述了壁球运动的诞生、发展与推广以及中外壁球运动的发展状况。" 之前没有听说过壁球这个运动项目，今天学到了许多新知识，知道壁球可以锻炼人的心肺功能、耐力、爆发力等方面，是一个对身体极佳的运动。" 许多教师在了解了壁球的 " 前世今生 " 后都表示受益匪浅。

" 首先要让体育老师们对壁球感兴趣。" 王伟恒表示，本次培训的重点是先让体育教师们认识壁球这一体育运动，然后以教师们为辐射中心发散到学生们，让更多的人来了解、热爱壁球运动。

理论铺垫之后，王伟恒团队带领大家来到学校体育馆进行实践操作，他从壁球的基本打法、基础步伐和基本规则方面进行了全面详细的讲解，并且配合壁球运动动作进行演示。在壁球装备的介绍环节，王伟恒对多款壁球拍进行展示和介绍。最后的问答环节中，他还耐心地解答了大家对于壁球动作和比赛规则的疑问。

" 王伟恒教练讲述的理论知识十分的‘精’，之前大家都完全没有接触过壁球，但是他一讲，我们就都明白了到底是个什么运动。" 益田小学体育组长付东平告诉记者，体育锻炼可以对学生的竞争意识、毅力、意志力、身体素质等方面带来促进作用，益田小学一直重视学生的体育课程，壁球培训有望能在学校继续生根发芽，培养出更多的壁球爱好者。

深圳晚报记者 刘丹青 通讯员 赵俊峰