近日，由深圳市关爱行动公益基金会与深圳建辉慈善基金会共同发起的 " 致敬深圳行善者 " 公益项目走访了深圳行善者赖嘉河和刘贤国两位老人。

首先，基金会的工作人员和志愿者来到了深圳市红十字会罗湖捐血站，在这里见到了有 " 铁血战士 " 之称的赖嘉河老人。

自 1998 年以来，他已坚持献血 21 年，仅在深圳献血就已达 287 次。近年来，他更是以每两周一次的频率在献血，两个手臂的手窝都已经留下了深深的爱的印记。

" 那身体吃得消吗？" 志愿者问到。" 所以身体一定要好！" 赖老先生的声音总是那么掷地有声。他说，只有健康的血才能献；要保证健康的血液，就需要健康的身体；只有加强锻炼、注意饮食、开心快乐，才能有健康的身体。他最爱的运动是冬泳和登楼大赛。说着便拿出手机，找到去年小寒时节他与蒋开儒老先生在小梅沙冬泳时的照片给我们看。登楼大赛他更是厉害，目前他已连续六年参加京基 100 的国际垂直马拉松，最好成绩只用了 25 分 50 秒。

为了让更多的人了解献血，赖老先生还耐心地给我们科普了献血知识。献血分为 " 捐献成分血 " 和 " 捐献全血 "。大家通常看到的是捐献全血，每次抽血 5-6 分钟，两次抽血间隔要 3 个月以上。而目前捐血者们主要以 " 捐献成分血 " 为主，成分血仅采集血液中的血小板，每次捐血所耗费的时间大概 30-60 分钟，捐血间隔只需要 2 周。白血病患者在配型成功之前，需要通过输入这样的成分血，才能维持生命，因而需求量较大。

赖老先生说，能帮助身边的人，这让他很快乐；看到越来越多的人参与献血，他更快乐。目前，深圳百次以上献血者已达 500 人。但其他城市的献血者还很欠缺，比如广州，经常用血告急，需要跨城市调血，程序多时间长。有更多志愿者加入献血队伍，并建立健全跨城市调血的相关机制，这是他最大的心愿。

" 致敬深圳行善者 " 走访的第二位行善者是深圳市五星级义工刘贤国老人。他今年 64 岁，33 年前和妻子一起来到深圳，做过搬运工、送过快餐、捡过垃圾，现在是华强北一栋商住楼的保安。夫妻俩自己育有两子，多年前还收养了两名孤儿，现在全家就有六人是深圳市的志愿者，服务时长已过万小时。刘叔曾多次获得深圳市优秀志愿者、深圳市优秀义工等奖励。

刘叔不仅自己一家人做义工，还带动家乡父老一起做义工。他在老家捐建敬老院，并一手建立起浏阳义工联。每年回家的时候，他都会给老人们带去衣物、水果、拐杖，还亲自给老人们推拿、按摩、喂饭、洗澡。

他为社会做了很多，但他家里的东西却很少。一间约十平米的小屋，老两口一住就是二十多年。上下铺、床头柜、电风扇、塑料凳，几乎就是全部家当。

物质方面他并不富有，精神层面他十分富足。他有一个大号的塑料收纳箱，里面装满了各种历史资料，他如数家珍地给我们讲述着每幅奖状、每张照片、每封信件背后的故事。

赖老先生说，深圳市关爱行动公益基金会和建辉基金会的走访让他感受到了关怀和温暖，他也希望两个基金会能将这个公益项目坚持下去，让更多的人感受到社会的正能量。

经过走访，让深圳的行善者的行善行为得到更好的传播和得到社会大众的认可。深圳市关爱行动公益基金会和建辉慈善基金会共同祝愿善良的人，被这个世界温柔以待！