现代快报讯（通讯员 黄海青 记者 王晓宇）连云港小伙小吴（化名）平时不怎么爱运动。近日，在打了一场激烈的篮球赛后，小吴腰酸腿痛，第二天小便竟然成了酱油色，小吴吓得赶紧跑到医院就诊，结果被诊断为横纹肌溶解综合征，并出现急性肾功能损失，需要立即住院。现代快报记者了解到，经过一周多的治疗，小吴身体得以恢复。

20 多岁的小吴因为工作繁忙，很少有时间运动。最近，小吴走在大街上，看到擦肩而过的肌肉男，心里十分羡慕。小吴决定与自己身上的赘肉作战，回家就制定了一个运动计划。

好不容易到了周末，小吴迫不及待地约上好友激战篮球场。在球场上奔波几个小时后，酣畅淋漓出了不少汗。不料，当天晚上，小吴就感到腰腿酸痛，翻来覆去睡不好。第二天，上厕所的时候，小吴竟然发现自己的小便变成了酱油色。第三天，情况没见好转，小吴赶紧跑到连云港市第一人民医院进行就诊。

急诊医生经过一番诊断检查后，确诊小吴患的是 " 横纹肌溶解综合征 "，并出现了急性肾功能损伤，需要立即住院治疗。据医生介绍，小吴的情况不是个例，最近 20 天内，该院急诊病区，已经收治了 3 名同样病症的患者。这个病可不是什么善茬，大约 30% 的患者会出现急性肾衰竭，当急性肾衰竭病情较重时，出现少尿、无尿及其他氮质血症的表现，甚至出现死亡。小吴怎么也想不到，自己打一场篮球，差点要命。

所谓的横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，多伴有急性肾衰竭及代谢紊乱。运动性横纹肌溶解症患病人群以青壮年为主，多见于平常缺乏体育锻炼，身体素质较弱，或在身体不适情况下进行短时间高强度的剧烈运动者。

除了像小吴一样出现酱油色的尿液之外，横纹肌溶解症还有浑身肌肉疼、压痛、肿胀、无力、恶心呕吐、水肿等表现。除了过度的运动，中暑、体温过高或过低、肌肉挤压伤、药物、毒物、感染、炎症、某些代谢性疾病和遗传性疾病等也会导致横纹肌溶解症。

医生建议，身体处于疲劳状态、生病或喝酒后，切不可 " 以毒攻毒 "，应选择静养休息。运动一定要循序渐进且有计划，要了解自己的身体状况，采取适合自己的运动方式。经常做剧烈运动的人，也不要突击做过量的运动，一定要量力而行。小吴的情况，就是突然运动过量，导致身体无法承受。

经过一周多的治疗后，小吴身体恢复了。出院时，医生再三叮嘱他，一口吃不了胖子，一朝成不了肌肉男，万事要量力而行， 运动要循序渐进。

（编辑 张宇）