2019 年 9 月 7 日至 9 月 22 日，历时 16 天的环中国国际自行车赛终于在四川雅安完成了它的收官之战。

第十届环中国国际自行车赛

自 2010 年首届环中国国际公路自行车赛举办以来，环中国赛已来到了属于它的第十个年头。作为唯一以 " 中国 " 命名的国际公路自行车赛，环中国赛见证了十年来中国自行车运动的发展与壮大。不过除了赛场上的骄人战绩，专业选手的骑行故事同样值得关注。今天，就让我们走近环中国职业车手乔峰，一起来听听他与爱车的故事。

乔峰在环中国

一辆单车，一股拼劲

28 岁的乔峰来自辽宁大连，现效力于宁夏体彩力沃高士特洲际车队。今年，是他第四次参加中国国际公路自行车赛。

乔峰在环中国

作为一名比赛经验丰富的专业车手，这位地道的东北小伙虽然在赛场上勇猛潇洒，可当说起与骑行运动结缘的那些日子，憨厚的乔峰显得很是激动。

" 我从小就跑得比别人快，一双腿似乎有着用不完的力气。所以 ... 我是先进的田径队，直到 17 岁才被省里的自行车教练发掘，开始练习骑行。" 和同龄车手相比，乔峰的开蒙时间的确算不得早，但就凭着一股子冲劲和难得的天赋，他照样在省队里站稳了脚跟。" 才来省队练一个月，我的速度就追上了已经练了三年的队友。等到第三个月测试的时候，我已经能把队友们彻底摔在身后了！" 说起自己在训练场上的光点，乔峰非常自豪。他坦言正是在那个时候，自己笃定了这御车飞驰的感觉，正是他的心之所向。

乔峰骑车

一地风景，一路坚持

不负教练的赏识，田径出身的乔峰的确拥有适合骑行的轻盈身体以及更加强大的腿部肌肉。在今年 5 月刚刚结束的明斯克杯的比赛中，乔峰曾帮助车队主将获得第三的喜人成绩。而在本次环中国的赛事中，乔峰更是在第一阶段中成功穿上了 " 大中华最佳 " 白衫。作为国内一流的职业车手，面对自己的一路战绩，乔峰有很多话想说。

乔峰获 " 大中华最佳 " 白衫

" 如果你对这个世界有兴趣，你一定会理解：‘走路太慢，开车太快’这种感觉。而我最擅长的骑行，正是 " 驶 " 入世界最好的方式。一天一座城的赛事节奏，虽然让人有些疲累，但一步一景的大好河山却增加着每一位骑手生命的厚度。像是经过永州宁远赛段时，当地瑶家人传递出淳厚的民俗风情让我记忆深刻；而行至永州江华时，多姿多彩的湿地文化更是为赛事增色不少 …… 这些鲜活的人和景，让我对骑行永远抱有期待。" 丰富的赛程让乔峰终于打开话匣子，可他忽然顿了顿，似乎想起了什么。

乔峰赛中照片

" 别看御风前行的样子很潇洒，但骑行其实是一项对抗性特别强的运动。不仅需要注意将风阻控制到最低范围，还要避免在转弯处与其他车手发生碰撞。练车的这些年里，大大小小的摔伤真是数不清了。"

" 在今年环中国开赛后没多久就发生过一个意外。当我在骑行加速的时候，不小心脱把磕到了膝盖。剧烈的疼痛一度让我怀疑是否发生了骨折。好在后来队医诊断只是擦伤。其实为了整个团队的成绩，只要还能上，无论摔得有多严重，我都会二话不说地骑着车出现在起点。" 不服输的坚持，帮助乔峰驰骋过雄浑的千山万水。这种骑行群体独有的‘骑士精神’，也正是乔峰身上最耀眼的魅力。

一场比赛，一碗桶面

想要成为一名优秀的职业骑手，除了执着的拼劲，还需要精明的车队经理与靠谱的营养师。" 频繁的转场让本就密集的赛事变得更加紧凑，每一秒钟都不能浪费。因此，车队经理每天都会在比赛结束后的晚餐时间上，和整个团队去复盘一天的得失。分秒必争的架势虽然有些‘高冷’，但我们吃的，却是最接地气的泡面。"

乔峰赛后吃康师傅金汤肥牛面补充体能

" 面对高耗能的骑行比赛，多吃富含碳水化合物的食物可以帮助我们更好地恢复体能。队里一些来自欧洲的队友，平时通常都会将意面作为自己的首选补给品，而来到环中国的赛场后，则全都被我们地道的中国面条所吸引。组委会提供的康师傅金汤肥牛面不仅酸爽开胃，丰富的碳水化合物更是能够帮助我们快速补充能量，搭配上清爽不油腻的熬制的高汤，让许多外国队友都将泡面看作意面的完美替代品。"

乔峰与队友吃在康师傅能量面馆吃面补给

" 除了酸爽的口感与实用的碳水化合物补充效果。方便面冲泡时的快捷省力，更是特别适合我们这种需要频繁转场的骑行车队。无论赛前赛后，一桶能量满满的方便面，都是非常不错的选择。"

车手赛后吃面补充体能

在采访即将结束的时候，乔峰作为国内骑行运动的顶尖选手，说出了他对未来的期待：" 奥运会即将在明年到来，为了让中国车手有更多的机会能够参加奥运会，我将继续努力争取帮助国家获得更多积分。在相信中国自行车运动会愈加壮大的同时，我自己也会坚持科学运动，合理膳食的理念，以身作则地去以带动更多人关注并参与到健康骑行的运动中来。"

乔峰

正如乔峰所说，科学运动、合理膳食，正是健康生活的根本。如果你也希望自己能和乔峰一样，在这个世界中能量满满地肆意驰骋，那赶快制订一份均衡 " 吃 " 与 " 练 " 的出行规划。然后，去开始你的运动生活吧！