每到假日就会迎来盛大的“朋友圈杯”摄影大赛，面对激烈的角逐，大家可谓是“拍照一分钟，台下十年功”，平时不觉得，但一到拍照。怎么看自己全身都是 bug？！尤其在男朋友的镜头里

仿佛自己是个身高 1 米 2，体重 200 斤的悲伤孩子 . 其实，同样的一套衣服，细微的姿势差别拍出的高矮胖搜，都是不！一！样！的。如何让拍出的照片腿长两米八、显瘦效果堪比 PS？评果君邀请了一位美女评测员手把手教你怎么凹造型，照着拍准没错！

P.S：男生可以当做“求生手册”，女生可以作为“制胜法宝”

当给女生拍照的时候，她们可以不在乎自己的体重，但一定非常在乎照片里的自己是否显瘦，然鹅更“骨感”的现实是一般人拍照都会显得比实际胖一圈，这时候，比减肥更有效的就是怎么拍照能显得瘦一点？

台阶其实是个非常棒的拍摄点，将双腿完全交叠在一起，双腿间没有任何缝隙，脚面绷直。同时还要注意一条腿，要尽量压住位于下方的小腿，相比于正儿八经地坐在台阶上，这样坐会显得腿更瘦哦 ~

穿裙子的小仙女，坐着拍照的时候会自然地翘起二郎腿，但像左图一样随便把腿一翘，会显得腿粗又没有线条感，为了拍出美美的照片，翘起的腿不要完全贴在另一条腿上，脚尖稍稍绷着抬起，不要让小腿轮廓完全显露出来，导致挤出多余肉肉，这样才会显得双腿更加纤瘦修长。

胳膊挨着身体、腿也挨着腿，不但显得很壮实，修图也无从下手啊！如果拍照时胳膊和身体、腿和腿之间都保持点距离，视觉上会瘦一些，后期修图时有了空隙也比较好 P 图哦 ~

尤其在衣服穿得多显得比较臃肿的时候，动作幅度越！大！越！好！夸张一点，上镜才会比较明显拉高身型，如果觉得动作夸张有点害羞，舒展开两条手臂吧 ~ 瞬间显瘦又增高

想要拍照更显瘦，注意一些小细节也很关键：身子微微倾斜，会更显肩窄

抱臂拍照的时候手的位置摆放也会直接影响，拍出来的照片是否显瘦哦 ~

不知道摆什么 pose 的时候，只能直愣愣地站着？其实，直接站着这个姿势也有小心机哦 ~ 把胯部往左或是往右小幅度偏移会让腰身更加明显，也大大降低了生硬感！曼妙的腰肢加上挺直的背，不管背景繁杂还是简单，你都是人群中主角般的存在哦 ~

不要用你的正面对着镜头！不要吝啬把肩膀送给大家！！如果再来个“回眸一笑”，那就更加分啦 ~

千万别直挺挺地站着，不好看不说，还特别尴尬！这时候就可以环抱住自己，让人在视觉上手动找到“腰线”，营造一种“手臂以下都是腿”的错觉，因为减少了照片中身体的面积，所以会有收腰的效果，不仅缓解了尴尬，还显瘦哦 ~

身材不够完美？没什么好不自信的！哪里胖就遮哪里，借助场地、道具的遮挡，你的小肚子、小粗腿，全都可以完美隐藏

个子不高，拍照总被拍成“土肥圆”？对于小巧可爱的女生来说，说多了都是泪！身高不够，姿势来凑，如何心机地拍出貌美大长腿，让你腿长两米都不止！

在开拍之前，评果君要再强调一下拍照的时候可别再直挺挺地站着啦！看看下面这张图，同样长度的两条线，斜着放看起来要比竖着放要长。

道理都懂了，那就看看怎么摆 pose 吧 ~

尽量不要坐得太呆板，可以选择侧着坐！双腿伸直并拢，上半身可以微微侧身，让身体舒展开来，这样拍出来，可以轻松打造出大长腿既视感，给人一种“看，我的腿长没有终点”的感 jio

如果身边有栏杆这个绝佳道具，可以坐着或靠在栏杆上，曲起一条腿摆成三角形，双脚并拢就可以啦 ~

曲起来的那条腿会让你显高，上半身最好不要直立，微微倾斜一点哦 ~

显腿长的精髓就在于，向前迈一小步，看看贝嫂的照片，几乎都会将自己的一只脚微微向前一步

腿部线条在视觉效果上得以延伸，这一招可谓“江湖必杀技”了，让你也能轻轻松松拥有大长腿！

想要拍出两米大长腿，拍照的时候记得心里默念：腿伸长！再伸长！让靠近镜头一侧的腿部线条尽量延伸

怎么拍才能显高显腿长？除了注意姿势的细节外还有这个方法“百试百灵”！

在拍照找角度时一定要记得将鞋尖的位置，尽可能靠近手机 or 相机画面最下方，控制好留白，最好让脚踩在照片的最底部，不用 P 图，也能分分钟拥有大长腿哦 ~

拍照 5 分钟，修图 1 小时。大长腿谁没有，想有立马有！

不用费心考虑姿势够不够显高、显瘦，各种 P 图软件用起来，想要自己多瘦就有多瘦，想要腿有几米就有几米，反正评果君操作起来 so easy~

如果说最加分的小技巧，评果君一定推荐大家多笑笑，只要表情足够阳光，关注的焦点不就被成功转移了么 ~

你有哪些显瘦、显高的拍照小技巧？在留言区偷偷告诉评果君呀 ~

（编辑 范文静）