现代快报讯（通讯员 张明 记者 蔡梦莹）太极拳、八段锦、五禽戏 …… 这些已经不足为奇，方舱医院流行的养生操又变了！2 月 20 日上午，武汉大花山方舱医院里，第三批国家（江苏）中医医疗队员、南京市中医院护士张亚涛正带着病人做养胃操，这是南京市中医院脾胃病科的专科特色，对胃肠调理效果不错。

△方舱医院学起 " 养胃操 "（视频截图）

" 双腿弯曲，左脚打开，与肩同宽 ……" 视频里，南京市中医院护士张亚涛一步步教学的养胃操是医院脾胃病科的专科特色养生操。全操共分五节，除起势，收势外，其中第二势选自八段锦中的调理脾胃臂单举，通过肝胆脾胃等脏器牵拉，从而促进了胃肠蠕动，增强了消化功能。第三势选自六字诀中的呼字诀，通过气息吐纳调动脏腑机能。第四势腹部按摩，采用双手交叉对脐周的关元，中脘等穴位进行按揉，起到调理胃肠的作用。主要针对胃肠功能紊乱，腹胀，腹痛的患者。

因为养胃操占地空间小，简单易学，老少皆宜，对胃肠调理效果较好。在南京市中医院脾胃病科，每周都会有固定的时间带领患者及家属练习。这次，把特色养胃操带到方舱医院，帮助更多患者早日恢复。