他生于南京中医世家，幼承家学，20 多岁医术已崭露头角，45 岁带领一众医家控制了南京暴发的瘟疫，民国显要都是他的病人 …… 他是张简斋。

" 他身材不高，记忆极强，精力充沛，精通中医。他以治病救人与爱国爱人为心志，是我辈学习的榜样。" 如今，张简斋中医温病医术是江苏省级非遗，传人遍布海内外。今年 70 岁的侯俊便是张简斋中医温病医术代表性传承人之一，从医 47 年来不忘祖师医训，传承医术的同时，不忘发扬张简斋的医德。

侯俊的祖父侯席儒是张简斋的大弟子。从医以来，侯俊在继承张简斋中医理念的基础上，总结出一套中医治未病和慢性病的原则，即 " 体疗第一，食疗第二，医疗第三。"

△侯俊演示八段锦

侯俊认为，打金陵八段锦，是体疗的最佳方式。" 我的祖父传承了金陵国术流派的八段锦，并将它传授给了我。"

金陵八段锦对应人体的五脏六腑和气血运行，可以疏通筋脉，强身健体。如今，侯俊一直致力于向公众推广金陵八段锦，希望它能够惠及更多的人群。

现代快报 +/ZAKER 南京记者 徐可 胡玉梅 / 文 赵杰 钱念秋 郑芮 / 摄