深圳市登山户外运动协会在 3 月 28 日发起了 " 深圳十峰 " 投票，这项活动吸引了不少登山户外运动爱好者的关注。他们认为，" 深圳十峰 " 可以让市民更了解这座城市，让大家走进户外，感受深圳的自然魅力。

亲子家庭：登山为家庭教育增添乐趣

在深圳市登山户外运动协会有一名少年营员名叫李传畅，她的父母都是户外运动爱好者。李传畅从 4 岁开始跟着父母爬山，去年加入深圳登协后，每周六都参加童领户外活动，攀登深圳的山峰。

李传畅父亲李金正认为，登山是家庭教育中很好的方式：" 很多东西是学校课堂里没有的，比如独立生活的能力、坚持到底的勇气，带孩子登山的过程中，会收获很多有趣的回忆。相信这次‘深圳十峰’的活动，会让更多家庭参与户外运动，制造更多亲子互动的机会。"

李金正想起女儿第一次登山：" 那时候带她去峨眉山，我跟媳妇一直鼓励她，让她坚强一点往上走。但是她太小了，实在走不动就哭了：‘我不要坚强，我不要坚强。’ " 经过多年登山运动磨砺，现在的李传畅担任童领户外活动的队长，拥有很好的组织和管理能力。李金正还笑着说：" 她在这些活动中学会了做好吃的饭菜，现在我和媳妇都可以偷懒不煮饭了。"

资深驴友：站在山顶收获不一样的深圳

曾兵是一名资深驴友，也是深圳市登山户外运动协会的户外教练，平时会参与推广登山户外运动的工作。他认为，" 深圳十峰 " 系列活动的举办将让市民从更多角度认识这座城市：" 登山可以锻炼身体，增强体质。很多深圳市民平时忙于工作，还不知道身边有这么些山峰，当你站在山顶上，感觉是不一样的，会收获不一样的深圳。"

曾兵从小就喜欢爬山，当兵时就在野战部队里，经常在山上跑，对 " 山 " 很有情怀。现在他每个月至少要登山两三次：" 这几年主要登深圳的山，个人比较喜欢的就是梧桐山了，因为有很多路线可以选择，每一条路线都有不同的风景。" 曾兵还说，在山顶除了可以俯瞰深圳，还可以看到漂亮的云海：" 那个场面很吸引我，也让我登山更有动力。"

登山教练：" 深圳十峰 " 会成为登山指南

丁世亮是深圳市登山户外运动协会 YDP 青少年部主管，平时负责组织青少年户外运动和亲子活动，掌握着不少登山方面知识。他认为，这次 " 深圳十峰 " 系列活动将成为深圳市民的登山指南，帮助大家了解身边的山峰。

丁世亮透露，平时很多家长带着孩子去登山很少做计划，他们也不太了解每一座山的特点。" ‘深圳十峰’活动举办之后，会有更多资深驴友向大家分享登山攻略，也会让大家知道攀登每座山的难度。这样深圳市民以后就可以根据自己的需要，选择适合自己的山峰。"

最近开始有深圳市民到户外登山锻炼。丁世亮提醒，除了要做好个人防护，在登山前还要做好计划：" 带上充足的水、食物，还应注意环保，携带垃圾袋，力所能及地捡拾一些包装袋饮料瓶带下山，另外要提前查好天气，最好是在专业人士带领下进行活动。"

深圳晚报记者 林炜航