现代快报讯 （记者 孙旭晖）这几天，宿迁市一位硬核老爸火了！他为了激励女儿好好复习迎接中考，同时也兑现给女儿许下的诺言，于 5 月 4 日一早，开始了一场 " 超级马拉松 "。现代快报记者了解到，他这次挑战的环骆马湖跑，从宿迁市区出发，逆时针绕骆马湖一周，最后返回市区，全长足有 100 公里，用时超过 14 个小时。

" 我这么做，是为了兑现两年前对孩子的承诺。" 军人出身的徐军今年 50 岁，是一名机关工作人员，家住宿迁市区隆城府邸。据他介绍，2018 年初单位组织体检，他发现自己的体重增加了十几公斤，胆固醇指标严重超标。

为了健康，徐军选择了跑步。2018 年 3 月 8 日一大早，他沿着小区后面的古黄河边跑了 5 公里。跑完后，他累得不行。

刚巧，当天晚上，徐军上初一的女儿所在的班级开家长会。家长会上，轮到徐军发言时，他对孩子说：" 你的任务是学习，我的任务是跑步减肥。学习和跑步都需要毅力，让我们共同努力。我承诺在你中考之前，挑战百公里跑；我也希望你在两年后的中考中能取得好成绩。"

△徐军参加马拉松赛事

从此，徐军坚持每天早起跑步 5 公里以上。半年后，他的体重下降了 15 公斤，胆固醇等指标也正常了。2018 年秋季，徐军分别参加了泗洪稻田国际半程马拉松和淮安 · 清江浦国际半程马拉松比赛。两次比赛他都顺利完赛，这更坚定了他坚持长跑的信心。

2019 年 3 月 24 日，2019 徐州国际马拉松鸣枪开跑，徐军这次报名了全程马拉松。最终徐军耗时 3 小时 47 分 10 秒完赛。从徐州比赛回来后，徐军在床上躺了整整 3 天才恢复过来。此后，他开始四处报名全程马拉松比赛。

△徐军开始环骆马湖跑

今年，徐军的女儿上初三了，快要中考了。徐军想起两年前在孩子家长会上对孩子的承诺。他打算利用五一假期兑现承诺。为此，他特地购买了越野背包、水袋、功能饮料、能量胶、云南白药喷剂等物品。

△徐军的配速图

一切准备就绪，5 月 4 日清晨 5 时，徐军独自出发开跑。他从宿迁市区出发，逆时针绕骆马湖一周，最后返回，全长足有 100 公里，用时超过 14 个小时。

△徐军的行程图

现代快报记者了解到，虽然之前已经做了充足的准备，而且在过去几年里，也经常参加各类马拉松赛事，但这全程 100 公里的挑战，对徐军来说也有些力不从心。他告诉记者，前 50 公里，自己跑得相对轻松，但是到了后半程，就感觉身体吃不消了。坚持到 70 公里左右，他在半路买了一碗鸡蛋汤，暖和了一下身子。" 还是中途补给有点晚了，最后的 5 公里体力实在跟不上了，基本上就是慢跑加走路坚持下来的。" 徐军说，他这次挑战的 100 公里跑与其他很多跑步团体组织的极限运动不同，没有设置高山、河流等地形障碍，道路相对比较平坦，所以用时比较短，但尽管如此，也不建议没有长期跑步经历的人贸然尝试，这样的挑战对体能的消耗很大，而且需要科学的保障、补给和配速才能完成。

（本人供图）