" 神兽 " 归笼后，爸爸妈妈们终于解放了。不过，夏季到来，几种儿童传染病已进入高发季。家长们不用过于担心，下面这些防病攻略请收好。

流行性感冒

流感的高风险人群是儿童、老人、慢性病患者、孕妇及医务人员等。专家提醒，4-6 月为深圳夏季流感流行期，学校、托幼机构、工厂及福利院等重点场所存在发生聚集性疫情的风险，须密切关注疫情变化情况。

专家提醒，首先要勤洗手，用肥皂、洗手液及流动水洗手；其次是勤通风，每天开窗通风，做好通风与环境消毒等工作；三是戴口罩，特别是在车站等人多的公共场所，避免接触有流感样症状（体温 ≥38 ℃，有咳嗽或咽喉疼痛）的患者；四是掩口鼻，咳嗽或打喷嚏时，用手肘或纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾丢弃到有盖的垃圾桶。咳嗽或打喷嚏后尽快用肥皂 / 洗手液及流动水洗手；五是打疫苗，所有 ≥6 月龄有愿意接种疫苗且无禁忌症的人建议每年接种流感疫苗。儿童、老人、慢性病患者、孕妇及医务人员等高风险人群尤其推荐。

孕妇、儿童、老人及慢性病患者等感染流感易出现严重症状的高危人群，应尽早寻求医生治疗，除对症治疗外，也可进行抗病毒治疗。

非高危人群且流感症状较轻的，建议可先居家观察，多喝水、充分休息，不带病上班、上课，减少传染给他人的风险；治疗应重点关注缓解发烧等流感症状。若病情持续存在或加重，应及时就医。

手足口病

手足口病的高风险人群是 5 岁及以下的儿童。

市疾控专家提醒，手足口病 5 月将进入年度流行期；受新冠疫情影响，手足口病疫情明显低于往年同期；随着学校逐步复课，集体活动将会增多，发生手足口病聚集性 / 暴发疫情的风险性也将有所增高。

要预防手足口病，要做到勤洗手、勤通风、勤消毒、勤观察。饭前便后、接触孩子前、处理粪便及呕吐物后均要及时洗手；每天要开窗通风 2－3 次，每次不少于 30 分钟；清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品；留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，如有，则尽早就医。此外，接种 EV71 疫苗可有效预防 EV71 感染引起的手足口病。

目前手足口病没有特效药，抗生素无效，主要是对症处理，护理要点包括：饮食以清淡为宜；对发热的孩子要勤测体温，可采用物理方法或药物降温；保持口腔清洁；防止抓挠皮疹；蒸煮、日晒、或用含氯消毒水消毒患者用具，房间要定期开窗通风。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的高风险人群是 5~15 岁儿童青少年，10 岁儿童是 " 重灾区 "。

专家提醒，患儿在腮腺明显肿胀前 6－7 日至肿胀后 9 日期间具有传染性。患者一边或两边耳垂下肿大，以耳垂为中心向边缘延伸，表面发热有疼痛，张嘴或咀嚼时会有痛感。部分患儿伴有发热、咽痛、全身不适等症状。

除了提早接种疫苗，现在还没有对付流行性腮腺炎的有效方法。因此，家长应教育孩子搞好个人卫生，饭前便后勤洗手；尽量少带或不带孩子去人流密集，环境密闭的场所；加强室内通风，做好房间、地板和室内物品的消毒。

如果得了流行性腮腺炎，应在家休养至腮肿完全消退，且病程至少达 9 天后才能上学。

水痘

水痘的高风险人群是 4 岁及以下未全程接种 2 剂次水痘疫苗的儿童。

专家提醒，5 月深圳水痘疫情将呈季节性上升，重点防控场所为中小学及托幼机构。接种疫苗预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。接种 2 剂次疫苗可以提高保护率。同时，要加强通风注意开窗通风，保持空气流通；避免拥挤尽量避免到人流密集的空气不流通的地方；注意卫生打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

深圳晚报记者 周倩