5 月 18 日，深圳 340 所小学 1--3 年级 58.7 万学生返校，记者在当天深入部分学校，采访复学首日如何开展心理健康第一课，及各学校在疫情期间采取哪些措施为学生 " 心理减负 "。

▲小学生首日返校。  记者 高申现 摄

老师要倾听学生的心声

18 日上午，记者走进深圳市锦田小学德弘校区，布置一新的新教室，让长假归来的孩子们欣喜不已，不少学生脸上绽放出开心的笑容。在各个教室，学生们认真观看了 40 分钟防疫知识和心理健康视频。

▲返校一年级学生观看防疫和心理健康教育视频。 记者 高申现 摄

同时，在心理健康教育环节上，该校学生互相批改 " 科学防疫，平安上学 " 游戏大通关，以轻松活泼的形式相互熟悉对方。其中在 " 你演我猜 " 部分，由老师组织，两组为一轮，根据表演的内容来猜一猜是哪一项防疫情景，看看谁演得标准，谁猜得快，并给予表扬。

锦田小学学生指导中心主任叶琳说，在长假期间，一些孩子户外活动很少，心理上难免产生焦虑的情绪，有时候由于家庭原因，父母与孩子的沟通会产生摩擦。还有一个原因，长时间的网课，让不少孩子并不了解自己学习的情况，以及与其他同学之间存在的差异，这些都会形成压力。

她说，在开学首日的健康课上，就是让孩子们找回快乐和信心，当天的主题就是 "2020 我们会更好 "，来引导他们瞻望未来。比如 " 六一儿童节 " 快到了，想一些开心的事情，让他们看到自己的优点，分享在假期里的生活和趣闻，还有如何调节自己的作息时间和心态，" 让学生们了解上学和放学路线，上课的路线等。"

叶琳还说，" 学校目前有三个专业的心理老师，下一步，就让他们去倾听学生的心声，通过他们的调查收集孩子们的意见，然后再反馈给班主任，做出有针对性的调整。"

我要大声说，你很优秀

而深圳市螺岭外国语实验学校的首日健康心理班会课指引，则通过自我表达和分享，梳理总结经验，看见自身的积极品质及资源，学会自我接纳并探讨和了解面对担忧的方法。该校学生指导中心主任赵娇妍告诉深晚记者，通过让学生制作一份   " 心情四宫格 " 来告诉孩子们，" 这段时间，或许我们的心情有些期待、有些欣喜、有些担心等等，这都是正常的，每个人都会有。请你回顾一下，在过去这段时间里，自己付出了哪些努力，获得了哪些进步，哪些事情和努力让你感到非常满意？"

随后，老师让学生们写出自己想感谢的人或者事和对未来的期待，还有目前的担忧和困难。在指引结束后播放轻音乐，营造平和舒缓的环境。赵娇妍说，课后各班将学生的 " 心情四宫格 " 收齐，作为直观排查的一份辅助材料。班主任可以先浏览一下，之后上交至心理咨询室。" 一般情况，我们关注孩子的担忧部分。出现部分担忧，诸如学习跟不上等都是正常表现。如果发现孩子传递的消极想法和能量比较多，老师将和学生私下沟通，及时排查问题，进行重点关注和留意。"

作为华南师范大学附属龙岗乐城小学的一位老师，江碧怡告诉记者，学校在 1-3 年级学生返校的首日健康课，主要是让孩子们发现自我优点，并以小纸片互动游戏的方式，写下对方同学的优点，" 比如，毛笔字、钢笔字写得很好，会唱歌等。" 然后走到对方面前，大声读出来。

帮助学生平稳度过心理波动期

据悉，5 月 13 日以来，罗湖区教育局组织人员，对各校上报数据进行抽查。罗湖区由各校校长亲自部署，切实提高班主任和科任老师对学生心理健康问题的认识，并进一步明确工作的方式方法。

罗湖区对复学学生进行全覆盖家访，了解学生身心状况，提醒家长关心孩子，理性对待学生的学习情况及因长期居家出现的一些行为习惯上的偏差。对于家访中所发现存在心理问题的学生，联合心理健康教育老师开展一对一帮助与辅导，帮助学生平稳度过心理波动期。

▲罗湖区教育局局长殷刚点赞锦田小学德弘校区心理健康教育工作。  记者 高申现 摄

据记者了解，深圳市、区教育局将继续组织对各校开展家访及心理健康教育、生命教育和学生心理危机干预情况进行检查，对于检查中发现的问题，作为学年度考核的重要依据。

对于深圳复学的第一堂心理健康课，家长们表示，这很有必要，也很及时。锦田小学德弘校区家委会会长谢慧说，学生经历了很长的一个假期，相对封闭的居家环境，难免会让孩子们在心理上出现各种波动，学校在开学第一天疏通学生的情绪，这是最重要的事情，学校通过各种方式让他们明白，孩子们都是优秀的，帮助他们树立信心。

另一位陈姓的家长说，他三年级的女儿在假期中出现了烦躁的情绪，他们也时常开导孩子，但效果并不明显。现在回到学校里，她见到那么多同学，会有很好的交流和沟通，学校重视孩子们的心理健康问题，这让他感到很放心，也很欣慰。

一位不愿透露姓名的学生说，他在福田的一个学校读二年级，假期中每天面对电子设备，上网课，内心有些压抑，现在回到学校了，又见到了老师和同伴，很开心。

线上课堂助力学生心理健康

在记者的采访中，深圳不少学校在疫情期间，通过线上课堂和各种调查问卷等方式，助力学生心理健康。深圳市锦田小学针对疫情开展了心理健康课，通过《用心抗疫，我们可以这样做》、《了解自己——辨别情绪》等一系列主题课程，用动画、亲子互动的方式深入浅出地讲解了不少心理健康知识，深受许多家长和孩子的欢迎。在开学一周前，该校通过 " 童心战‘疫’，乐观开学 " 和 " 重归校园，相处有道 " 等视频，为孩子们顺利复学提前 " 备课 "。

记者还了解到，该校是广东省第一家获得中国 / 世界卫生组织颁发的健康促进学校金奖学校。学校于 2001 年 4 月开展 " 健康促进学校示范项目 "，2002 年制定了《锦田小学健康促进学校宪章》，提出了 " 心理健康、人格健全、体质健壮 " 三个具体目标并作了大量艰苦努力的探索，2004 年和 2010 年，引领了罗湖创建 " 健康城区 " 和创建 " 健康教育区域特色 "。"2017 年，学校提出通过全面提升教师的 " 人文素养、生活素养、关键能力、幸福人生 "。

该校在家庭教育方面提出 " 只有幸福的家庭才能培养出幸福的孩子 " 的理念，通过全方位的指引，为学生健康心理成长保驾护航。

同时，在疫情初期，深圳市螺岭外国语实验学校心理科组老师即对全校学生基本心理状况进行随机问卷调查，共收回有效答卷 1086 份，为后续开学的心理教育提供了现实参考。

据记者了解，该校线上教学开始后，心理科组老师分年段进行授课，确保每个班级一周上一节心理课。每节课通过课堂成果展示、问卷调查等方式了解学生的困惑和收获。每周三、周四、周五下午的心理疏导时间，推送《幸福说吧心理广播》栏目，内容主要包括 " 心理故事会 "、" 心理微课堂 " 和 " 心灵大声团 " 三个主题，普及疫情期间的心理健康知识，截至目前，已经推送了 18 期内容。周一至周五每天上午 11：30-12：00、下午 5：00-5：30 两个时间段，心理科组老师通过 QQ、微信、电子邮箱、电话等方式，进行在线心理辅导。线上开学至今，接受学生与家长的咨询逾百人次。

深圳晚报记者 高申现 责编 成功