现代快报讯 奶茶、水果茶喝多了睡不着觉，还会变胖？6 月 12 日，南京市玄武区市场监督管理局对 " 夏日冷饮 " 专项抽检情况进行通报。

△发布会现场通报抽检结果

一杯霸气西柚相当于吃下了 16 块方糖、一杯霸气绿柠檬的咖啡因含量相当于 3 杯美式咖啡 …… 现代快报记者了解到，抽检过程中，许多小伙伴们关心的问题也有了答案。喝太多奶茶、果茶，会变胖，甚至睡不着，这是真的！

不另外加糖就没有糖？错了

一杯霸气西柚相当于吃下 16 块方糖

很多商家在销售奶茶、果茶时，喜欢打上 " 无糖 " 的标签，这也备受一些消费者追捧。

那么，打着 " 无糖 " 旗号的奶茶、果茶，真的不会胖吗？抽检结果显示，不另外加糖的果茶（奶茶），均检出了糖分。经分析，这些糖分可能是产品原料（水果、果酱等）带入。据悉，国家标准规定总糖分需要 ≤0 .5g/100g，才可声称为无糖产品。因此 16 批次的果茶（奶茶）均不能称之为无糖。不过，此次抽样的 5 家奶茶店均通过产品标签及线上、线下菜单展示等明示了产品为 " 不另外加糖 "，而非无糖，说明商家进行了产品真实属性的明示。

△现场通报两款果茶含糖量

然而，不另外加糖的果茶（奶茶），糖分也是不容小觑。例如，此次抽取的奈雪店的 700mL 的霸气西柚，总糖检出值为 10.1g/100g，总糖含量大概在 70.7g，喝下一杯的霸气西柚，即使不另外加糖，也相当于吃下了 16 块方糖（4.5g/ 块）。

水果茶也有咖啡因

一杯霸气绿柠檬产品相当于 3 杯美式

以往大家都知道奶茶里有咖啡因，水果茶却往往被忽视。" 水果茶使用了茶汤为原料，其咖啡因也是需要消费者科学认识的。" 玄武区市场监管局食品科科长罗亚玲表示，此次抽检抽取的 16 批次产品，均检出咖啡因。

其中，咖啡因含量最高的为奈雪的霸气绿柠檬产品，咖啡因的检出值为 318mg/kg，参照一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量 108mg/kg，一罐红牛饮料中的咖啡因含量 50mg/kg，一杯霸气绿柠檬大概相当于 3 杯美式咖啡（中杯）或者 6 罐红牛。

【提示】

科学认知果茶（奶茶）的糖分和咖啡因

罗亚玲提醒，目前，许多果茶（奶茶）品牌店销售的 " 无糖 " 奶茶，其实基本上是不另外加糖，所以有需求的消费者应该科学认知，理性选择。水果茶也有可能咖啡因含量高，孕妇、儿童以及对咖啡因过敏的人群需要审慎选择。

见习记者 杜雪迎 现代快报 +/ZAKER 南京记者 徐红艳 徐岑 / 文 徐洋 徐岑 / 摄

（编辑 陈海静）