近日，宝安区松岗街道团工委多次联合辖区企业、社区、学校等团组织开展了 " 正确认识自我 · 健康与你同行 " 心理调适与减压线上线下系列课程，共计服务约 800 人次。

此次系列课程是由团工委牵头，邀请国家专业二级心理咨询师和学校心理辅导教师，组建了 "1+X" 的专业授课团队，针对辖区教师、青少年、以及家长等群体分类设计 10 节课程，更好地服务联系青少年，进一步促进青少年身心健康。

继第一节针对教师群体的《教师如何开心工作和学习》线上课程收获好评之后，松岗街道团工委陆续组织开展了面向学生、家长群体的《青少年不良心理状态和环节技巧》、《疫情时期考生家长如何做好坚强后盾》等线上直播课程。在此基础上，团工委还积极动员了松岗实验学校、松岗中学等学校专业心理老师录制了《学会自我调适，压力变动力》、《别给负面情绪禁言》、《成长无极限 - 家长篇》等 7 节心理课程，进一步丰富了课程内容。

在直播课程结束之后，团工委工作人员积极主动将生成的可永久回放课程视频链接分享到了各微信群里，也积极鼓励辖区居民转发分享给身边有需要的人。同时，团工委还将 10 个系列主题课程录播视频也全部公益分享给了辖区有需要心理服务的企业、学校和社区，将资源共享真正做到了实处。

6 月 19 日上午 10:00，松岗宝民技工学校团委组织该校多个班级近 300 位学生观看了《别给负面情绪禁言》这节课程，此课程是由松岗实验学校的董德国老师和袁琦老师精心准备录制所成，通过通俗易懂的语言分享了简单易学的心理疏导技巧，让学生进一步正确认识了压力和不良情绪，现场引导学生练习感受了冥想技巧，体验内心平和的感觉。课程结束后，宝民技工学校团委负责人陈佳燕说：" 宝民技工学校没有心理老师，但是学生的心理问题日益增多，让老师非常担忧，学校领导也希望整合一些专业心理老师给学生进行心理辅导，正好这时候团工委组织了这些内容丰富的课程，让我们的学生免费受益，真是一场‘及时雨’ "。

松岗街道团工委主要负责人表示，青少年的发展关系着国家的繁荣昌盛，身心健康是青少年成长成才的基础保障，为进一步减缓青少年心理健康问题，团工委接下来需要在以往服务基础上优化创新活动方式，丰富活动内容，进一步深挖青少年心理需求，积极动员整合辖区社会、学校、机关各部门专业心理老师资源，组建心理咨询志愿讲团，长期致力于辖区青少年心理缓解和疏导，切实维护青少年的健康成长。

深圳晚报记者 彭彩萍 通讯员 许盼 编辑 孙中春