现代快报讯（记者 徐岑 文 / 摄）上周高温预警持续 6 天，新的一周还要继续热吗？现代快报记者了解到，对于淮河以南大部分地区来说，天气持续晴热，35 ℃ + 高温还要贯穿一周，最高 37 ℃左右。而 20 日起，全省多分散性雷阵雨，受此影响，沿淮淮北地区高温有所减退，以上地区的小伙伴们可以暂时松口气。

昨天扬州摘得 " 全省最热 "

8 月 16 日，江苏继续发布高温橙色预警信号。全省依旧热得发烫，最高气温被扬州以 38.4 ℃拿下。虽然和 15 日的最高气温相比稍有降低，但是高温范围进一步扩大，全省基本加入 " 高温群聊 "，连西北部高温都升至 37 ℃左右。南京最高气温也进一步上升至 37.1 ℃，出门感觉要热化了。

持续晴热下，不稳定能量积聚，16 日下午沿江苏南局部地区出现了雷阵雨天气。被 " 局部 " 到的地方终于稍微凉快一点了。

你看到乳状云了吗？

高温天唯一的福利就是绚丽晚霞了。最近三天，晚霞大片持续上演。8 月 16 日傍晚，南京的天空又被染上梦幻的粉红色，十分浪漫。江宁地区还出现了很多奇怪的云朵，像一个个鼓起来的小球。南京气象表示，这其实是一种乳状云，一般在雷暴天气的特殊气流条件下形成。因为 16 日溧水东部地区出现了较强的雷暴对流发展，所以大家有幸一睹 " 乳状云 "。

△ 8 月 16 日南京江宁地区的晚霞出现了乳状云

俗话说：" 朝霞不出门，晚霞行千里。" 这也预示着未来一段时间江苏依旧高 " 炎值 "。

" 降温雨 " 并不能影响全省

根据预报，8 月 17 日到 19 日，全省仍以晴热高温天气为主，大部分地区最高气温 35 ℃到 37 ℃。午后容易出现雷阵雨天气，提醒大家注意防范。19 日夜间到 23 日，受高空短波影响，江苏多分散性雷阵雨天气，小伙伴们期盼的降温雨就来了。预计 20 日江淮之间北部和淮北地区多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，局部大雨。21 日到 23 日，大部分地区有分散性阵雨或雷雨，局部大雨。江苏气象提醒，其间需要关注可能伴随的短时强降水、雷暴大风等对流天气。而受降水影响，沿淮和淮北地区气温要退到高温线以下了。

总结来看，新的一周虽然有雨，但是降温效果并不能影响全省。淮河以南大部分地区高温又要 " 大满贯 "。只是温度略有下降，前期最高气温 35 ℃到 37 ℃，后期最高气温 35 ℃到 36 ℃。南京也会继续高温联播，35 ℃ + 的天气还要持续一周。

提醒

高温天气下，很多人调侃：全靠空调 " 续命 "。天热时人为了散发热能，毛孔扩张、出汗增多。此时若过度贪凉或忽冷忽热，极容易导致夏季感冒。因此提醒大家使用空调时设定温度最好不要低于 26 ℃，并且家里要定期开窗通风换气。从炎热的室外进入空调房时，应提前将汗擦干。如果是从外面回到家里，最好等体温稍微下降一点、汗基本干了之后再开空调。

南京三日天气

8 月 17 日 晴到多云，偏南风 3 到 4 级，28～37 ℃

8 月 18 日 晴到多云，东南风 3 到 4 级，27～37 ℃

8 月 19 日 晴到多云，东南风 3 到 4 级，27～37 ℃

（编辑 陈海静）