日前，由南山区卫生健康局主办，南山书城承办的中医保健与四时养生暑期讲堂在南山书城举行。活动当天邀请了南山区妇幼保健院中西医结合科主治医师潘丽萍为大家带来中医保健养生知识，为市民的健康生活助力。本次讲座还介绍了 " 温灸 " 疗法养生知识和其他中医特色治疗。

据悉，潘丽萍从中医的角度讲解养生知识，让市民了解通过合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官功能的方法，从而达到阴阳平衡、强身健体、延年益寿的目的。潘丽萍着重介绍了日常生活中 " 穴位按摩、艾灸 " 等便捷中医养生方式。说到艾灸时，她具体讲解足三里、外关穴、神阙穴等穴位和具体的按摩艾灸保健方式。随后，潘丽萍耐心细致地为他们解答各种问题，教给市民们正确的养生观念，现场气氛非常活跃。

潘丽萍表示，目前，市面上美容院等各种机构的中医理疗五花八门，中医治疗讲究的是辨证论治，要根据每个人的体质来选择正确的养生理疗方法，不然会适得其反。如身体感到不适时，应及时到正规医院就医调理。

深圳晚报记者 邹曾婧 通讯员 罗丹