9 月 22 日下午，由宝安区西乡街道固戍社区工作站、固戍社区团委主办、南山区心灵之家公益心理咨询中心承办的幸福来敲门——固戍社区幸福家庭助力计划之 " 我的时间我做主——青少年时间管理沙龙 " 在固戍小学成功举办。

本次活动邀请了深圳心灵之家公益心理咨询中心秘书长、公益心理咨询师、讲师徐旭，为固戍小学五年（2）班的孩子们讲课。据悉，五年级的孩子对时间的观念和管控意识会逐渐开始呈现，此时正是向他们传达时间管理意义和方法的最佳时机，接收科学规范的时间管理知识，有助于孩子及早明白时间的珍贵，学会高效安排自己的时间，让他们更游刃有余地应对学习和生活，提升自我控制能力。

活动开始后，徐老师先用一个 " 听关键词—做出反应 " 的小游戏，吸引孩子们的注意力，激发参与积极性。在孩子们游戏后兴致正高时，徐老师带领大家正式进入了今天的活动主题，以一张小小纸条为道具，与大家探讨时间的有限带来的压力，让孩子们明白在有限的时间里做好时间管理的重要性和必要性。在讲解完一个贴近孩子们生活的例子后，徐老师又与大家分析、探讨时间管理的方法，通过深入浅出的讲解，帮助孩子们理解和掌握具体的时间管理技巧。

活动最后，徐老师还让孩子们尝试使用时间管理的小技巧来对自己接下来的事件做合理的安排，大家都积极参与并分享自己的 " 计划表 "。" 我们在活动中发现，孩子们都基本掌握了方法，能够把自己的事件清晰划分，还能给予其他人一些意见，很高兴看到他们的这种改变。" 徐老师说。

据主办方相关负责人介绍，此次活动旨在让孩子明白：任何事情都要立足今天，运筹今天，并落实在今天的行动上。活动收到了预期效果，今后也会继续推出类似公益活动，为更多市民服务。

深圳晚报记者 秦瑶 编辑 孙中春