11 月 21 日下午，盐田游泳协会正在大梅沙海滨公园举办救生演练活动，海里突然传来呼救的声音。盐田游泳协会执行会长、义务救生员彭卫华听到呼喊声，立即拿起桨板，划向溺水者。

溺水者是来自青海西宁的游客陈先生，因体力不支即将溺水，旁边游泳者当即呼救。

彭卫华发现该男子头沉海里，手举出水面，正在挣扎，凭着多年的救援经验，彭卫华立即将其拉上桨板，送往岸边，经大梅沙救生员确认，男子身体无大碍。

" 每年在深圳水域，都有游客溺水的情况发生，大部分都是因为体力不支或者抽筋。" 彭卫华提醒游客下水前一定要做好热身运动，尽量不要独自游泳，体能较弱者不要前往深水区。如果不幸溺水，首先要保持冷静，不要挣扎，观察身边是否有可以漂浮的物品，拉住以求自救。

事后，被救者陈先生向彭卫华发来感谢信与锦旗。

据悉，彭卫华所在的盐田区海上救生义工队，每周都会在大梅沙海滨公园组织义工活动，项目包括海上救援、救生、垃圾清理等。" 我们上周六开展的救生演练活动包括传授安全意识、训练心脏复苏术及救生板的使用。" 彭卫华介绍，这些救生演练活动全都免费面向市民开展，希望更多的人可以通过义工活动提高游泳时的安全意识及知识。

深圳晚报见习记者 李娴 实习生 李晶