现代快报讯（记者 卢河燕）" 南京是六朝古都，文化底蕴深厚，南马的赛道特别美 "" 南马越来越好，希望能在南马刷新我的个人最好成绩 "……2020 南京马拉松暨全国马拉松锦标赛（奥运会马拉松达标赛）将于 11 月 29 日 7 时 30 分鸣枪开跑！一些连续参加过这项赛事的外地跑友如何评价南马？听听他们怎么说。

" 南马赛道特别有魅力 "，他拉着身边好友一起来参赛

△陈库

" 去年参加南马体验特别好，所以今年我拉了身边朋友一起报名，我们今年有 8 个人一起来。"33 岁的浙江人陈库长期在重庆工作，从上大学开始练习跑马，今年他即将第二次参加南京马拉松。陈库告诉记者，去年他是南马 400 配速员，今年则是以 530 配速员的身份再次参加南马。

" 我喜欢看历史文物古迹，南马赛道给我印象非常好，沿途经过中华门城堡等景点，能让我感受到六朝古都的独特魅力。希望今年南马比赛时天气给力，各位跑友都能平安顺利完赛。" 陈库说，今年他 11 月 28 日早上到南京，计划 12 月 2 日才离开，中间他打算去明孝陵走一走。

他希望明年南马的报名人数可以再增加一点，因为他想把南马推荐给更多的朋友，大家一起相约南马。

" 我们一家人都爱南京 " 他和儿子相约明年一起报名南马

△张秋生

来自山西临汾的张秋生今年是第一次参加南马。他告诉记者，侄儿侄女在南京生活，他也特别喜欢南京的美食，比如鸭血粉丝汤、盐水鸭。今年儿子张睿洋考上了南京农业大学，父子俩相约明年一起报名南马。

" 亲戚在南京，他们每年都快递给我南京的美食。之前孩子小的时候，我带他来了一次南京博物院，从那次开始，孩子爱上了南京，下决心要考上南京的大学，今年终于如愿以偿，考进了南农大。" 张秋生说，" 今年南马高手云集，我幸运中签，可以亲身参与感受下南马赛道的美。南京的体育氛围非常好，参加各种运动的人很多，之前我带儿子步行登上紫金山天文台，沿途就看到了许多运动达人。"

今年跑完南马，张秋生还打算和儿子再去一趟南京博物院合影留念。

" 南京市民很热情 " 他说南马是跑过的 " 最好的马拉松 "

△沈立新

" 南马赛道宽广，路线安排很好，市民为我们加油很热情，志愿者的服务也很贴心。" 来自淮安涟水的沈立新这样告诉记者，正是这些原因，让他坚持参加南马，今年他即将第三次踏上南马赛道。

沈立新告诉记者，南京可以算是他的福地，他 2018 年第一次参加南马，跑出了个人全马的最好成绩—— 3 小时 20 分。今年他还想再突破一下，争取刷新这个成绩。

沈立新本职是一名老师，他从 2017 年开始练习跑马，每个月保持 300 公里的跑量。参加过几次南马，沈立新觉得比赛办得越来越好。" 南马赛道沿途，既有中华门、长江路上的历史建筑，又有像青奥双子塔这样的现代化城市地标，展示了南京的城市变化和深厚的人文底蕴。志愿者的服务也很到位，他们为我们加油鼓劲，比赛中给了我很大的鼓舞。"

沈立新说自己每年都会来南京，因为这里有他最好的兄弟，每次来都能感受到南京飞速的发展，他认为南马是他跑过的 " 最好的马拉松 "，希望南马未来越办越好。

（受访者供图 编辑 苏湘洋）