现代快报讯（记者 王卫 王子扬）12 月 17 日晚，经联合国评审通过，太极拳列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。至此，17 世纪中叶形成的太极拳，经过世代传承，终于成功 " 申遗 "。太极拳在申遗过程中经历了哪些波折？江苏太极拳发展情况如何？想学太极拳需要注意哪些事项？12 月 18 日，现代快报记者采访了相关专家。

△中国非物质文化遗产官网截图

12 年冲击非遗，多次铩羽终成功

现代快报记者了解到，2006 年 5 月，太极拳被国务院公布为国家级非物质文化遗产代表性项目。按照国家文化部的统一安排，焦作市于 2008 年牵头启动太极拳申报世界人类非物质文化遗产代表作名录的工作，然而，当年的申报并没有通过评审阶段。

第二次申遗是 2009 年，太极拳再次申报非遗，虽然成功将申遗资料报送到了联合国教科文组织总部，但由于申报数目被限制，中国最后确定申报了京剧和中医针灸，太极拳申遗再次失败。太极拳两次与申遗擦肩而过，联合国教科文组织将申报恢复到两年一次，但每个国家一次只能报一个项目。

△联合国教科文组织中文官网截图

2011 年，中国申报了皮影戏，太极拳未能入围。2013 年，中国申报了珠算，太极拳再次未能入围。2014 年，太极拳的申报文本、视频没能在申报工作截止日期之前提交，第五次申遗宣告失败 …… 直到 2020 年，太极拳再次冲击申遗，宣告凯旋，终于得偿所愿。至此，全世界已有数亿习练者练习太极拳。

江苏太极拳水平居全国前五

今年 11 月，中国南京武术精英赛刚刚落幕，参赛的太极拳选手达到了 1500 名。据南京市武协江北新区武术分会会长张继安介绍，江北新区练习太极拳的人数能达到数千人，而整个南京练习太极拳的有数万人。

△张继安（左）与陈小旺

除了南京市武术协会江北新区武术分会会长的身份，张继安还是国家级非物质文化遗产项目太极拳（陈氏太极拳）代表性传承人陈小旺的入室弟子。在张继安看来，申遗成功对于太极拳来说具有划时代的转变意义，他说：" 接下来，国家体育总局会结合老百姓的健康状况，推广太极拳，解决亚健康的问题。" 他表示，太极拳申遗成功，走向世界，代表着太极拳已经成为全人类的文化遗产，" 我们要用全人类的好东西来武装自己，实现健康中国，未来几年，太极拳将遇到最好的发展契机。"

现代快报记者还采访了江苏省武术协会副秘书长蔡敬堂，据他介绍，在去年举行的全国太极拳比赛中，江苏省有 30 多名选手获得了全国一等奖。" 在整个中国，江苏的太极拳水平肯定是中上游的，排在河南、河北、陕西等太极拳强省之后，能够排到前五名。" 蔡敬堂说。

初学者练习太极拳要选好 " 门派 "

据蔡敬堂介绍，目前中国太极拳主要分为陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏五大拳种，太极拳对于全民健身和全民健康有着非常好的促进作用，并且老少咸宜，有很好的养生效果。" 太极还包含着精神文明层面的哲理，非常适合普通人练习，还非常适合各年龄段的人练习。"

△支川

不过，练习太极拳也要讲门道。南京体育学院武术与艺术学院院长支川，有着 20 余年的太极拳练习经验，据他介绍，初学者一定要按照自己的身体特点去练习太极拳，太极拳五大流派的健身价值应该是相同的，但是技术特点和演练风格不一样。比如杨氏太极拳，创始人杨露禅身材比较高大，所以他的动作都是大开大合。而孙式太极拳的创始人孙禄堂先生身材较矮小，所以孙式太极拳的动作幅度较小，桩位站得也比较高，因此更适合老年人习练。支川说：" 所以初学者在学太极拳的时候，一定要了解太极拳，要跟自己的身体相适应，选择相应的拳种来训练。"

△支川带领学生上太极拳课

支川表示，练习太极拳还能理解太极拳文化，太极拳对人体健康的促进，对人性的修养，对传统文化的呼应，都是很好的。他说：" 太极拳是对传统文化非常直观的表达，我们练太极拳，呼应的是中国传统文化以及古人对于生命智慧和生存智慧的理解。"

（本文部分图片由受访者供图）