在首届福田超级联赛少年儿童秋季游泳比赛中，福田区青少年游泳协会队队员劈破斩浪，在教练杜丽沙的带领下，他们将团体总分第一的奖杯收入囊中，凯旋而归。

12 月 24 日，56 岁的杜丽沙接受深圳晚报记者专访，讲述她在福田 12 年深耕基层培养未来之星的心路历程。谈及福田超级联赛，杜丽沙将其比喻为 " 加油站 "，她说：" 福田需要这样高度开放的品牌 IP 赛事，让更多孩子了解游泳，学会游泳，爱上游泳。"

培养 " 未来之星 " 爱琢磨

下午 5 时 30 分至 7 时，是杜丽沙带队的训练时间。训练过程中，杜丽沙在泳道中反复来回穿梭，细心纠正调整队员姿势，核查监督队员训练状态。" 我的嗓门很大，训练场地 50 米以外的地儿都能听到我的声音。" 杜丽沙笑说。

自 2008 年来到福田区少年业余体育学校任教，12 年来，杜丽沙培养了超两百名游泳运动员。一分耕耘一份收获，倾注了杜丽沙心血的游泳事业，带给了她无尽的快乐和荣耀。在精心锻造下，2017 至 2020 年的深圳市 " 体彩杯 " 游泳锦标赛，杜丽沙所带领的福田区队连续四届夺得团体总分第一。

同时，杜丽沙为深圳市体工大队、广东省队输送了不少高质量运动员。芬芳桃李之中，2004 年出生的陶冠男是最突出的那一个，已在国内泳坛展露光芒—— 2019 年全国第二届青年运动会男子乙组 200 米个人混合泳铜牌、50 米仰泳铜牌；2020 年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛亚军，仅负名将徐嘉余。

" 在游泳上，杜教练给了我最重要的启蒙指导，她的教导让我的游泳生涯有了一个很好的开头。" 陶冠男说，" 杜指导幽默不死板，上课十分有趣。训练过程中总有惊喜小测验，表现好能得到表扬，表现不好的也不会挨批，每个人都可以获得一份成就感。"

如陶冠男描述，杜指导是个愿意 " 琢磨 " 的教练。在这份 " 琢磨 " 的背后，是杜丽沙对队员的期望。" 在游泳一项上，我不是天赋最好的那一批运动员。8 岁与游泳结缘，14 岁进入河北省队，最好成绩是全国锦标赛第八名。但我的内心一直有一个世界冠军的梦想，为此我愿意花百分百的心力在孩子、队员身上，帮助他们一步步登上更高、高大的舞台。"

超级联赛激励孩子前行

杜丽沙表示，12 年来的硕果累累背后，有一个秘诀——家长、队员、教练的 " 三方联动 "，" 只有三方都同心同德，队员才能更容易出成绩。" 杜丽沙强调，三方之中，队员又是最为核心的一方，作为一个游泳运动员，首先需要有坚持的毅力。

" 每一次比赛都是‘补给站’，是让孩子找到兴趣，获得成就感的重要渠道。福田超级联赛是百姓的超级杯、全民的大舞台，参赛门槛较低，专业程度较高，适合新手以及有一定比赛经验的运动员参赛。正是一个这样的赛事平台，最能给运动员树立信心，激励他们前行。" 杜丽沙说。

游泳是一项非常有益身心健康的运动，对提高人们心肺功能和身体协调能力等方面有着重要作用，学会游泳，就等于掌握了一项终身受益的健身之法和生存技能。杜丽沙介绍，目前福田区游泳普及程度位居全市前列，区级赛事参与人数屡创新高。

" 福田超级联赛对运动项目的普及推广，引领全民健身潮流有着重要的夯实基础和推进作用。" 杜丽沙说，" 游泳普及没有终点。游泳要进一步全面推广，夯实基础，走进校园。只有基数大了，才能孕育出更多未来之星。"

深圳晚报见习记者 郑志鹏 实习生 龙小雨