近日，" 姐姐 " 伊能静现身广州，参与广东卫视节目《技惊四座》的录制。此次当上节目鉴赏官，伊能静坦言自己对杂技完全是 " 门外汉 "，会以观众视角来看待现场的每一个表演。目前，《乘风破浪的姐姐》第二季已开播，伊能静给新来的姐姐们的建议是 " 拼就对了 "。她还透露今年计划回归拍戏，而且觉得现在是自己最好的年纪，因为这个年龄才是大女主的年纪。

新快报讯 记者徐绍娜报道

作为全国首档大型杂技文化节目，《技惊四座》集结了众多世界级杂技高手，鉴赏嘉宾既有杂技艺术家，也有当红艺人。采访中被问及评判标准，伊能静称，自己将用 " 观众视角 " 来观赏，" 其实我对杂技完全是一个门外汉，我就是纯粹以一个观众的角度来看，哪一个节目能够让我感到惊喜，或者让我瞬间被感动、打动。这就是比较直观的感受。" 参加完录制，伊能静也表示自己有被震撼到，杂技人让她对舞台更有敬畏心。" 我们可能表演太多次，常常在上台，所以舞台对我们来讲熟悉感太强，慢慢的好像对舞台的那种热情会减少，觉得工作嘛，尽量把歌唱好，服务好大家。但我从杂技演员身上能够看到他们一辈子只做这一件事情，然后坚持把这件事做好。所以看完我回去就跟经纪人说，艺人站在舞台上有点太容易了，我们以后要更珍惜舞台机会，而且要充实更多的真本事。"

在参加《乘风破浪的姐姐》后，伊能静的工作排得很满。对于如何平衡家庭和事业，她说自己有个 " 三三黄金比例 " 是不能被打破的，" 三分之一时间给我自己，我可能一个人喝下午茶，然后去书店看书，偶尔还一个人去看电影，这是独处时间；三分之一就是给家人，然后给孩子，陪伴爸爸、妈妈和秦先生。还有三分之一就是给工作，就是这个三三黄金比例是绝对不可以错乱的。" 伊能静称，目前为止自己在时间的调配上还是挺准确的，" 通常周末我一定赶回孩子的身边，因为我觉得周末是很重要的时间。" 不过，她今年有计划回去拍戏，所以要挑选一个能让自己舍得离开家一段时间的好戏，" 然后拍完这个戏就要舍得休息，因为如果你永远想要更多的，你就永远要不完，我觉得还是要平衡平衡。"

说到回归拍戏会挑选什么题材，伊能静就澄清此前 " 不愿意演妈妈 " 的传言。她表示：" 实我觉得现在的年龄是我最好的年龄，我经历过了女儿、恋人、妻子、媳妇，到成为妈妈，人生很重要的阶段，我都经历过了。所以我现在去驾驭很多需要内心层次复杂的角色我能驾驭得很好，我其实并不会想去演无知时候的我，那样的表演我已经没有兴趣了，我希望稳定而深刻的表演方式，然后有爆发力的。" 伊能静还笑言，经历了这么多的身份后，她其实非常喜欢自己的年纪，" 掌握自己的人生，掌握自己的男人，掌握自己的钱，孩子、男人、钱都在我手上，我觉得这才是大女主的年纪。"

《乘风破浪的姐姐》第二季已经开播，伊能静也给新来的姐姐们建议要 " 拼 "：" 李斯丹妮说，‘干就对了’。人可以是假的，但是舞台假不了，上了台好不好，观众一目了然。你只能拼，拼就对了，没有别的。"

（编辑 陈斌）