现代快报讯（记者 徐梦云 白雪银 文 / 摄 ）寒假到来，各类培训班又迎来热潮，但专门让孩子锻炼身体的体能培训班你听过吗？不同于篮球、游泳等针对某项技能的培训班，这类体能培训班主要通过各类游戏项目，提升孩子的基础体能。近日，记者探访了南京几家儿童体能培训机构。

探访

1 小时 200 元，儿童体能锻炼还挺火

记者在某点评平台，输入 " 少儿体能 " 几个关键字，出现了十几家相关的门店，除了专业的篮球、网球等专业运动技能培训外，还有很多开设了少儿体能体验课。近日，现代快报记者探访了几家儿童体能培训机构。

" 小朋友注意安全，排好队，大家照着我的动作再做一遍。" 在南京鼓楼一家少儿体能运动中心，8 名小朋友正在两名教练的带领下，做一些简单的平衡运动，还有几名家长坐在门口等候孩子。

△孩子们正在上体能培训班

工作人员介绍，学习体能课程的学员年龄在 3-8 岁，每次课程时间是一小时，目前有 16 节课、52 节课、92 节课三种课时包，费用是按次收费。一般会根据孩子年龄分班级，3-4 岁一个班，4-8 岁一个班，每个班级都是小班教学，超过 6 个孩子会有两个教练。" 在小朋友试听第一节课后，教练会根据孩子的表现对他的体能进行判断，制定相应的课程方案。"

她说：" 今天来上课的都是寒假班的孩子，推出寒假课程之后，来咨询报名的家长比较多，很受欢迎。"

在洪武路另一家店，晚上六点左右，体能课程刚刚结束。该门店的教练介绍，孩子正式上课之前会对他们进行体侧，判断孩子体能基本情况。一般情况下一节课一小时，收费 200 元。他说：" 现在报名过来学习的孩子比较多，家长对这方面也越来越重视。有很多孩子都是从小就跟着我训练的，现在已经上小学了。" 这名教练表示，现在一共有 5 名教练，都有相关的专业运动背景，并获得了相关资格证书。

观点

有家长觉得效果不错，也有家长认为没有必要

在鼓楼附近的儿童体能运动馆外，有不少家长在门口观摩孩子上课。王女士的儿子 4 岁，她不久前给孩子报了这个寒假班。" 小孩子平时喜欢在家里玩手机，不爱活动，有点担心不利于身体健康，听同事说现在有这种体能培训班，通过做游戏让孩子锻炼身体，就想带孩子来试试。" 王女士说，上了两次课后她发现效果还不错，孩子每次上完课都挺开心的，考虑办一张年卡。

△在门外等待的家长

在等待的家长中，也有一些老年人。" 孩子爸妈给他报的名，我平常陪他上课。" 陈阿姨告诉记者，儿子儿媳平时工作比较忙，没有太多时间陪伴孩子做体育锻炼，就报了这个班。" 一周来上两次课，来运动运动总比在家里窝着强。" 陈阿姨说。

但也有一些家长认为这种培训班没有必要。在南京工作的黄先生认为，运动可以自己做，没必要去刻意报班。黄先生说，平时自己下班后，带孩子跑跑步、打打拳，同样可以达到体能训练的效果，而且还有利于亲子关系的提升。

专家

孩子体能因人而异，家长应经常陪孩子锻炼

针对儿童的体能锻炼是否能达到理想效果呢？2 月 9 日下午，现代快报记者咨询了两位业内人士。南京体育学院运动健康学院副教授徐凯表示，对小孩进行适当的体能训练是有必要的，但是这要求教练要具备专业的水平。

他说："3-9 岁的孩子，最好要保证每天 1-2 小时户外锻炼，孩子可以进行体能培训，锻炼心肺功能、力量、柔韧、平衡、协调等各种能力，但是家长不能仅仅满足于每次一小的锻炼，要适当学习相关知识，陪伴孩子进行户外运动。"

但也有专家认为此类培训课程并不一定能达到预期的效果。在某大学体育学部教师看来，孩子的身体素质存在个体差异，对体能的培养应该遵从天性，而不是通过一些硬性的课程。" 因为很难给这类课程的效果制定标准，很难判断孩子的身体素质是否真的从课程中得到了提升，还可能会导致此类培训班良莠不齐。"

他建议，家长应该结合孩子的身体特点和喜好选择锻炼方式，而不是将孩子身体素质的提升寄希望于既定的课程。