口臭，常常使人非常烦恼，特别是在社交场合，让人避之不及。广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪副主任中医师说，中药调治口臭有很大优势，民间和中医药书籍中均载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。

口臭有四种原因

中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现，口臭原因主要有以下四种：

1. 胃火口臭

多由火热之邪犯胃所致，除口臭外，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛、甚至出血等症状。

2. 食积口臭

多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起，主要见口出酸腐臭味，脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

3. 痰热口臭

多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，伴有咳嗽，咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、短气等症状。

4. 虚热口臭

多由阴虚生内热所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

选用不同的茶来治疗口臭

邓聪建议，选择药食同源的植物每天泡茶，是一种调理身体，治疗口臭的方式，比如选用鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等等这些药材来泡茶饮用，治疗口臭简单又方便。

豆花茶

【材料】生绿豆 30 克，野菊花 10g。

【操作】将绿豆洗净，浸透，备用；瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约 30 分钟，加入野菊花，再小火煮约 10 分钟，即可代茶饮用。

【功效】具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

石麦茶

【材料】石斛 6 克，麦冬 12 克。

【操作】将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约 20 分钟，即可代茶饮用。

【功效】具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者，症见口干、干咳、咽干、声沙等。

香兰茶

【材料】藿香 10g，佩兰 10g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约 10 分钟，即可代茶饮用。

【功效】具有芳香、化湿的功效。适用于湿困脾胃者，症见口臭、口中黏腻、四肢困重，胸脘满闷等。

山子茶

【材料】山楂 10g，莱菔子 10g，生甘草 3g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸 20 分钟，即可代茶饮用。

【功效】有消食、健胃、化痰的功效。适用于食积口臭者，症见腹胀、纳差、吞酸、嗳腐等。

茵竹茶

【材料】绵茵陈 15g，淡竹叶 10g。

【方法】将绵茵陈用水洗干净后，放入布袋，将上述茶料一起放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸 20 分钟，即可代茶饮用。

【功效】有清热、利湿的功效。适用于湿热内蕴者，症见口臭、口苦、舌苔黄腻等。

薄荷茶

【材料】茉莉花茶或绿茶适量，薄荷 6g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸 15 分钟，即可代茶饮用。

【功效】有芳香、除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。

菊明茶

【材料】杭菊花 10g，决明子 15g。

【功效】有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者，症见口臭、目胀，大便闭结等。

百花茶

【材料】百合 15 克，款冬花 10g。

【方法】将百合洗净，放入瓦锅内，加适量清水，煮约 30 分钟，加入款冬花，再小火煮约 10 分钟，即可代茶饮用。

【功效】具有清热、润肺、化痰的功效，适用于痰热口臭者，症见咳嗽、痰多、胸闷等。

知多Ｄ：西医眼里的口臭

引起口臭的原因很多，归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两个方面。

生理性口臭，主要来源于口腔内食物残渣的腐败分解过程。

病理性口臭，主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占 80% 以上。

此外，呼吸道的问题也可引起口臭，如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等；

消化道疾病如反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸烟和饮酒，辛辣食物摄入也是口臭原因之一。

一些疾病的病理性口臭还会有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒会表现烂苹果气味，肝硬化患者会导致口腔内有肝臭（硫磺味），尿毒症患者会有尿臭味等。

文 / 羊城晚报全媒体记者 张华

通讯员 黄月星

图 / 视觉中国