黄庭坚在《赠张叔和诗》中写到：" 万言万当，不如一默 "。

这句话不仅是黄庭坚的人生感悟，也是清朝名相张廷玉的处事原则。

小时候，我们用两年时间学会说话，以为语言可以证明一切。

长大后，我们却用一生学着闭嘴，明白沉默才是最大的修为。

如朱柏庐所说：" 处世戒多言，言多必失 "。

正所谓，是非只因多开口。

人生在世，能沉默的时候，别多嘴。

《庄子 · 外篇 · 秋水》里说：" 惊蛙不可语天，拟于虚也；夏虫不可以语冰，拘于时也；曲士不可语道，束于教也。"

井底的青蛙，不能和它谈论天空，因为受到空间的限制；夏天的虫子，不能和它谈论冰雪，因为受到时间的限制；乡曲之人，不能和他谈论大道，因为受到教养的束缚。

所谓话不投机半句多，层次格局不同，眼界见识不同，说得再多，也是徒劳无功，反而，可能引发更激烈的争执。

几年前，我和儿子坐动车去成都游玩。

上车找到座位，放下行李后，我和儿子就拿着杯子去打水了。

等我们返回来的时候，却发现我放在座位上的围巾，被隔壁座的一个女人披在肩上。女人正在摆弄着围巾，试图系个漂亮的结。

我有些不快地对她说：" 你好，这是我围巾。"

只见她撇了撇嘴，很不屑地把围巾从脖子上一把扯下来，扔在我的座位上，顺带斜着眼瞪了我一眼，说：" 空调冷气开得大，借我披一下怎么了，这么小气。"

" 你没有经过我的允许，就擅自用我的东西，还这么没礼貌 "，我不禁怒火中烧。

" 又没有给你用坏，怎么就没礼貌了 "，她态度很嚣张。

我刚要开口争辩，却被儿子打断了：" 妈妈，算了，别生气，不值得。"

的确，以这种状况，跟她讲道理肯定是讲不通的。简直是秀才遇见兵，有理说不清。

《麦田里的守望者》里有句话说：" 不要和一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清楚谁是傻瓜。"

双方认知不同，三观不同，即使争论得再激烈，也无法达成共识。

戴尔 · 卡耐基说过：" 世界上只有一种在争论中获得胜利的方法，那就是避免与他人发生争论。"

道不同，不相为谋。遇到烂人，还是趁早闭嘴吧，不必多费口舌。

生而为人，生来孤独。自己的痛、自己的伤，只有自己感受得最明白，最真切。

不要奢望别人能感同身受，因为这世上根本就没有感同身受。

如同《深海里的星星》所说：" 针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。"

再多的解释，只是一遍遍扒开自己的伤口，非但不会让自己痊愈得更快，反而可能会伤得更重。

在一期综艺节目《我是演说家》中，女孩孙一冰，深情讲述了自己的故事。

孙一冰因为长得又丑又胖，从小受尽同学们的孤立、排挤、嘲笑、辱骂，甚至是各种欺凌。

从小到大，她都没有一个朋友，连老师都嫌弃她：" 你爸是教授，你妈是知识分子，怎么会生出来你这样又丑又惹事的女儿啊。"

渐渐地，她开始害怕去学校，害怕与人打交道。

为了不去学校，她想尽办法逃学，甚至为了生病发烧，而去吃洗衣粉。

为了减肥，为了变美，她从十七岁开始整容，前后共做了 13 次整容手术。她抽脂、切胃，拼命运动，从 180 斤瘦到了 95 斤。

讲述这些锥心过往的时候，孙一冰眼中含泪，几度哽咽，话都说不下去。

而现场嘉宾们却似乎没有感同身受，直言道：" 没有必要去整容，因为漂亮也会被排挤。"

嘉宾曹云金也说：" 没必要整容，可以靠才华的啊。"

紧接着，孙一冰便诉说了自己减肥时，去见网友被嘲笑的经历。

曹云金听完，立马反驳到：" 减肥算什么才华 "。

一时间，在场的所有人哄堂大笑。却没有人注意到，台上的孙一冰，脸上有多么的尴尬和窘迫。

你痛彻心扉、含泪走过的经历，不过是别人眼中无关痛痒的谈资罢了。

无论你多么希望能获得别人的理解和认同， 都应该明白，别人根本无法真正体会自己的切肤之痛。

正如古德在《如何将人变成黄金》里说过：" 把你对自己事情的关心程度和他人对此的冷淡态度做一比较，就会发现，世界上所有人都是如此 "。

既然注定无法感同身受，与其花时间精力跟别人解释，不如默默做自己，冷暖自知就好。

歌德说过：" 每个人的天性中都有某种不便公开的成分，假如公之于众，必将冒犯别人 "。

每个人都有难言之隐，看破而不说破，便是最大的慈悲和善意。

俗话说：" 打人不打脸，骂人不揭短。"

徐峥曾经在节目中说到，他年轻的时候，有一头乌黑亮丽的头发，让他很骄傲。

可是还不到 20 岁，他就开始脱发，直至秃顶。

这让徐峥难以接受。

他开始疯狂地收集帽子，买了很多顶各式各样的帽子，甚至到了不戴帽子，不肯出门的地步。

此外，他还四处求医问药，搜寻各种偏方，来治疗脱发。

一次在寝室里，徐峥正在头上涂抹生发水，同学们都来围观。徐峥很紧张，不小心打翻了瓶子，生发水流到桌子上。

有个同学嘲笑他：" 你说桌子会不会长毛啊？"

另一个同学马上搭腔：" 你看他的头就知道了。"

话音刚落，同学们捧腹大笑，这让一旁的徐峥尴尬不已。

时过境迁，估计那几个同学早就忘记了这件事，可这句在他们眼中无足轻重的 " 小玩笑 "，却让徐峥因为外貌而自卑了很多年。

说者或许无心，听者怎会无意。

你永远不知，你的随口之语，对他人也许就是伤人的利器。

虽说时间是最好的疗伤药。但是伤口，时间就只能让它结痂留疤，而永远不会平复如初。

所以，开口之前，请三思。对他人的难言之隐，请别拆穿，别为了图一时之快，却伤人而不自知。

嘴下留德是修养，不揭人短是度量。

人活一张脸，树活一张皮。看破不说破，是给他人留体面，也是给自己留余地。

诺贝尔文学奖得主莫言，曾经谈到自己笔名的由来：

小时候经常说错话，问了太多不该问的话，造成了麻烦。母亲经常教训我，可还是忍不住，常常是话说出去，又非常后悔。所以给自己起了 " 莫言 " 这个名字。

莫言为美，沉默是金。

成年人处世的潜规则便是：能沉默的时候，别多嘴。

认知层次不同，不必争辩；

经历过往不同，无需解释；

隐讳心事不同，切勿拆穿。

金缨在《格言联璧 · 接物》里说过：" 修己以清心为要，涉世以慎言为先。"

于人群熙攘、喧嚣之处，还能闭口守心，谨言慎行，确是人生修行的至高境界啊。

作者  |   胡一一，向往文字方寸之间的温暖和力量。

主播  |   北辰，金牌主播，心理专家，公众号：北辰在找你。

图片  | 视觉中国

两年学说话，一生学闭嘴

保持距离，保持理智，远离烂人烂事