潇湘晨报 04-15
这6类人群是肝癌高危人群,预防肝癌一定要做好这些事!
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4 月 15 日~21 日是第 27 个全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是 " 健康中国健康家——关爱生命,科学防癌 "。近年来,恶性肿瘤发病率和死亡率持续上升,已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。

湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科副主任郭忠聪介绍,肝癌作为常见的恶性肿瘤之一,全球每年有约 70 万人被肝癌夺去生命,其中,中国的肝癌发病人数和死亡人数,均占到全球一半以上。

郭忠聪介绍,肝癌是一种发生在肝脏的恶性肿瘤,分为原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌是指肝脏本身病变引起的癌症,包括肝细胞癌、肝内胆管癌和混合性肝癌。而继发性肝癌是发生在身体其他脏器的癌症转移到肝脏引起的。

他表示,90% 以上的肝癌病因较为明确,病因包括肝硬化、病毒感染、酒精和非酒精性脂肪肝病、糖尿病等,以及长期接触致癌物(如黄曲霉毒素、马兜铃酸、亚硝酸盐等)以及污染的水源;另外,有肝癌家族史肝癌发病风险也有升高。

如何预防肝癌?郭忠聪表示,首先要积极防治病毒感染,接种乙肝疫苗,避免感染乙肝。积极治疗乙肝、丙肝等病毒性肝炎。乙肝、丙肝患者,建议每半年复查一次肝功能、乙肝和(或)丙肝病毒定量、甲胎蛋白、肝脏彩超,有抗病毒指征的患者,严格遵医嘱抗病毒治疗,不可随便停药。

目前没有丙肝疫苗,日常生活中避免感染丙肝的措施有:不与他人公用牙刷、剃须刀;不到非正规医疗机构纹身、拔牙;注意性生活卫生,洁身自爱,拒绝不良行为;拒绝毒麻药品等。

其次,不吃霉变食物,黄曲霉素被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物,黄曲霉素的危害性在于对人肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至死亡。避免食用发霉的谷物、豆类、玉米,花生及干果,以及用发霉的食物压榨的食用油。

" 保持心情愉悦,避免长期熬夜,生活规律。" 郭忠聪建议,不擅长把自己的负面情绪发泄出去,长期郁闷的人,以及长期熬夜导致肝脏无法正常排泄毒素的人,均易患肝癌。合理饮食,避免烟、熏、烤制的食物,低脂饮食,少饮酒(尽量不饮酒),不吸烟,不饮用水源受污染的水。

郭忠聪提醒,对肝癌高危人群的筛查,有助于肝癌的早发现、早诊断、早治疗,是提高肝癌疗效的关键。在我国,肝癌高危人群主要包括:有乙型肝炎病毒和(或)丙型肝炎病毒感染;过度饮酒;非酒精性脂肪性肝炎;长期食用被黄曲霉毒素污染的食物;各种其他原因引起的肝硬化;以及有肝癌家族史等人群,尤其是年龄>40 岁的男性风险更大。

郭忠聪副主任医师提醒,高危人群可借助于肝脏超声检查和血清甲胎蛋白(AFP)进行肝癌早期筛查,建议高危人群至少每隔 6 个月进行 1 次检查。

潇湘晨报记者张树波 通讯员谢琼

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