近日，罗湖区慢性病防治院心理健康科举办 " 父母讲堂：智慧父母，从懂得开始 " 心理健康讲座，采用在线直播 + 现场授课的方式，吸引罗湖区及深圳各区的 1000 多名家长参加。

本次培训由罗湖区慢性病防治院心理健康科的 4 名心理医生进行授课，主要内容包括《做孩子的情绪教练》《培养孩子的正向韧性心理》《未雨绸缪，与青春共舞》和《做孩子成长的助手》四个内容。

袁琳医生解释了情绪对个体成长的影响及重要性，介绍儿童和青少年时期孩子的情绪特点及家长需要关注的细节，结合自身经验及文字、视频等案例详细讲解了做孩子的情绪教练的五步法。

刘洁英医生讲解构成心理韧性的 5 个因素，常见的破坏心理韧性的因素，引导家长思考如何通过亲子互动，帮助孩子形成具有抗逆力和弹性的心理内核。

谢磊医生对青春期孩子的心理特点做了详细的解读，并配备大量的案例，帮助家长了解青春期的孩子，从中学习如何与青春期孩子相处。

秦亚平医生从孩子的心理发展阶段讲起，重点介绍了孩子成长过程中神经元突触被激活的次数会影响到孩子在平时生活中对他人的反应，并由此引发出在教育的过程中，家长们应该更多地帮助孩子激活那些积极乐观的通路，而不是消极被动的模式，这就要求家长适当的调整自己的语言和行为，多认可而非批评。

本次心理健康父母讲堂采用现场讲座和线上直播的方式进行，让更多的家长能参与到课程中。父母讲堂内容丰富、理论和实操相结合，家长反响热烈，表示授课内容接地气，对于理解孩子心理状态、自身调整和心理素养提高均有帮助，受益匪浅，希望以后有更多机会参加相关课程。

深圳晚报记者 李娴 通讯员 刘洁英